12 grunde til, at hår falder ud, og hvad man skal gøre

Læger råd om, hvordan man behandler prolaps og finde den grundlæggende årsag.

"Vi mister 50 til 100 hår om dagen," siger New York-hudlæge Francesca Fusco, MD, der er specialiseret i hårtab. ”Det er bare håret, der gennemgår dets cyklusser, og nye vokser i deres sted.” Denne mængde tabt hår påvirker ikke udseendet. Men mere fører allerede til dannelse af skaldede pletter og er alarmerende, da det indikerer en krænkelse.

© javi_indy / iStock / Getty Images Plus

”Problemet med at falde ud hos kvinder i dag bliver mere og mere almindeligt i verden,” siger Gary Goldenberg, MD, lektor i den kliniske afdeling for dermatologi ved Icahn School of Medicine på Mount Sinai i New York. "Det påvirker selvværd, forstyrrer andre mennesker og forårsager endda depression.".

For at løse det skal du først finde ud af, hvorfor håret falder ud.

1. Telogen alopecia

Såkaldt telogenhårtab er en midlertidig tilstand. Det kan forekomme efter graviditet, operation, pludseligt vægttab eller svær stress. I denne periode passerer håret hurtigere end sædvanligt fra vækstfasen til hvilefasen og går derefter hurtigt ind i fasen med tab, dvs. telogen. Kvinder med telogenfarve bemærker normalt hårtab seks uger til tre måneder efter en stressende begivenhed. Hårtab i dette tilfælde er cyklisk. På toppen af ​​cyklussen kan der være et skræmmende stort hårtap på kammen. Medicinske tests viser ikke dette problem..

Behandling: bare vent, indtil hårtab bremser. Så vender alt tilbage til firkant et. ”Normalt forsvinder alt på egen hånd, men hos nogle kvinder bliver denne tilstand kronisk,” siger Dr. Goldenberg. - De opfordres til seriøst at tackle spørgsmålet om reduktion af stressniveauer i deres liv. Det er også altid godt at tage vitaminer og kosttilskud til hårvækst, såsom biotin eller andre former for vitamin B ”.

© Natalia_Grabovskaya / iStock / Getty Images Plus / Getty Images

2. Arveligt hårtab

Ifølge American Academy of Dermatology (AAD) er genetisk hårtab eller fortynding kendt som androgenetisk alopeci og er den mest almindelige årsag til hårtab. Et gen kan arves fra en mor eller far. Problemet udvikler sig langsomt. Det kan begynde omkring 20 år, hos kvinder begynder det normalt med udtynding af smellene. Dette problem kan diagnosticeres ved en blodprøve og en biopsi i hovedbunden..

Behandling: Det er ikke muligt helt at forhindre arveligt hårtab, men du kan bremse det ved hjælp af minoxidil, den eneste FDA-godkendte ingrediens for at forhindre hårtab. Det påføres hovedbunden to gange om dagen. Kontraindiceret i graviditet og amning..

3. Fokal alopeci

Det er en autoimmun sygdom, hvor immunsystemet angriber hårsækkene. Dette problem har allerede ramt mere end 7 millioner mennesker i USA. Det afhænger ikke af køn, alder og nationalitet. Den nøjagtige årsag er ukendt. Stress bidrager til dens udvikling. Symptomerne findes i tre former. Oftest forårsager det afrundede, glatte pletter med hårtab i hovedbunden, øjenbrynene eller benene. Nogle patienter rapporterede, at de inden forekomsten af ​​skaldethed følte noget i dette område - prikkende eller irriterende. Til diagnose udføres en blodprøve, hormonprøve og en lægeundersøgelse..

Behandling: i dette tilfælde vil trichologen ordinere et behandlingsforløb, der genoptager hårvækst.

4. Bivirkninger af medikamenter

Nogle lægemidler, såsom kolesterolsenkende medikamenter, blodtryksmedicin, warfarin (et antikoagulant), psoriasis-medicin, antikonvulsiva og antiarytmiske lægemidler, har hårtab som bivirkning, siger kvindes sundhedsekspert Jennifer Shire, MD.

Dette sker cirka tre måneder efter medicinets start..

Behandling: skift til en anden medicin, eller suppler med noget for at minimere denne bivirkning.

© Westend61 / Getty Images

5. Problemer med skjoldbruskkirtlen

Problemer med skjoldbruskkirtlen er almindelige hos kvinder tættere på 50 år. Skjoldbruskkirtlen er et lille sommerfuglformet organ placeret ved bunden af ​​nakken. Hun er ansvarlig for produktionen af ​​hormonet, der bestemmer metabolismens niveau og dermed væksten af ​​hår, hud og negle. Hypothyreoidisme (for lidt hormon) forårsager mange symptomer: vægtøgning, træthed, forstoppelse, depression, koncentrationsvanskeligheder. Hår, negle og hud bliver mere sprøde. Hyperthyreoidisme (for meget hormon) er mindre almindelig, det forårsager vægttab, hjertebanken, nervøsitet, irritabilitet, diarré, våd hud og muskelsvaghed. Både den ene og den anden påvirker hårsækkene og fører til hårtab. Diagnostiseret med en blodprøve for skjoldbruskkirtelstimulerende hormon (TSH). Overskydende TSH indikerer normalt hypothyreoidisme; lave niveauer indikerer hyperthyreoidisme.

Behandling: først og fremmest eliminering af skjoldbruskkirtlen ubalance. Og samtidig behandling for at gendanne hormonbalancen.

6. Jernmangelanæmi

Jernmangel virker som en usædvanlig årsag til hårtab, men kvinder kan absolut miste hår på denne baggrund. Smertefulde perioder, utilstrækkelig rig på jern, tendens til jernmangel. Med anæmi producerer kroppen ikke nok hæmoglobin, et protein, der transporterer ilt til væv. Antallet af røde blodlegemer falder hurtigt. Anæmi er mere almindelig hos kvinder end hos mænd.

Det medfører alvorlig træthed, svaghed og blekhed i huden, koncentrationsbesvær, hovedpine, kolde hænder og fødder. Spænding og let stress kan medføre åndenød. For at diagnosticere jernmangelanæmi er der behov for en blodprøve for at måle niveauet af ferritin, et protein, der opbevarer jern i kroppen. Lægen kan også kontrollere hæmatokritniveauet i blodet, hvilket viser, hvor meget af blodet der består af røde blodlegemer..

Behandling: Føj jernrige fødevarer til din diæt, såsom oksekød, svinekød, fisk, bladgrøntsager, befæstede korn og bønner, helst sammen med fødevarer, der er rig på C-vitamin, hvilket forbedrer jernoptagelsen. Kvinder har brug for mindst 18 mg jern om dagen og 8 mg efter overgangsalderen.

7. Polycystisk ovariesyndrom

5 millioner kvinder i USA lider af polycystisk æggestokkesyndrom. Det kan begynde allerede i 11-års alderen, det er forårsaget af en hormonel ubalance, hvor æggestokkene producerer for mange mandlige hormoner, hvilket ofte forårsager infertilitet.

Symptomer - hårvækst i ansigtet, uregelmæssige perioder, acne og cyster på æggestokkene. Dette er hårtab på hovedet. En blodprøve er nødvendig for testosteron og DHEAS (dehydroepiandrosteron), et biprodukt af testosteron.

Behandling: I de fleste tilfælde behandles det med p-piller, såsom yasmin, der indeholder en kraftig antiandrogen, der blokerer testosteron. Hvis du ikke kan bruge p-piller, kan din læge ordinere spironolacton (aldacton), som også blokerer mandlige hormoner.

© Natalia_Grabovskaya / iStock / Getty Images Plus / Getty Images

8. Psoriasis, skæl og andre sygdomme i hovedbunden

Usundt hovedbund kan forårsage betændelse, og det igen forårsager hårtab. Sådanne sygdomme er især farlige: seborrheisk dermatitis (skæl), psoriasis, svampeinfektioner, ringorm. ”Hvis du allerede har betændelse, kløe, skaldethed eller hårtab, skal du kontakte en hudlæge uden at vente på, at problemet forværres,” siger Dr. Goldenberg.

Behandling: for hver tilstand kræves en recept: terapeutisk flassshampoo, medicin, lysbehandling til psoriasis eller orale svampemidler mod ringorm.

9. Misbrug af styling

Overdreven vask, styling, aggressiv tørring med en hårtørrer, styling og farvning kan beskadige vores hår og forårsage hårtab. For at lære, at skaldethed simpelthen er et resultat af hyppig eksponering for håret, kan du, hvis du ser nøje på roden af ​​det faldne hår. Hvis der ikke er nogen pære, brød den bare og faldt ikke ud.

Behandling: stop overophedning af håret, indstil hårtørrer til koldt. Stop med at bruge geler og hårspray midlertidigt. Giv op farvning et stykke tid.

10. Ernæring med lavt proteinindhold

Hvis du for nylig er blevet en veganer eller vegetar og ikke har tilføjet nok vegetabilske proteiner til din diæt, vil en mangel på protein føre til hårtab om 2-3 måneder. Ud over hårtab kan proteinmangel forårsage oppustethed, sprøde negle, træthed og svaghed. En blodprøve for protein viser, om dette er årsagen til hårtab..

Behandling: start med at forbruge mere protein, dette vil stoppe tabet. Hvis du er stærkt imod kød, æg og fisk, som er fremragende proteinkilder, skal du medtage en masse tofu, bælgfrugter, nødder og tempeh i din diæt..

11. Menopause

I overgangsalderen producerer kroppen mindre hormoner af østrogen og progesteron. Hver menopause har et andet forløb, men du kan muligvis bemærke symptomer som hedeture, søvnbesvær, humør, irritabilitet, smerter under sex og depression. Hårtab kan også være et af symptomerne, da den hormonelle baggrund ændrer sig i menopausen og påvirker tilstanden af ​​hovedbunden og hårfornyelsescyklusserne..

Behandling: på dette tidspunkt er det vigtigt at passe på dig selv og dit hår. Undgå styling med en varm hårtørrer eller strygning. Brug milde shampoo og balsam uden kemikalier. Drik rigeligt vand og fugter din hud og hår maksimalt.

12. Vægttab

Brat betydeligt vægttab kan udløse hårtab, som regel på grund af mangel på visse næringsstoffer i kroppen. Hurtigt vægttab betragtes som et tab på mere end 5% af din vægt inden for seks måneder til et år). Hvis du ikke gik på diæter, og vægten begyndte at falde markant, hvilket forårsager hårtab, kan en blodprøve se grunden til, at dette er en simpel underernæring, skjoldbruskkirtelproblemer, cøliaki eller en psykologisk lidelse som depression.

Af hvilke grunde kan hår falde ud hos kvinder?

Hver kvinde er utilfreds med tilstanden i sit hår - tyndt, fræk, fluffy, sprødt, fedtet, tørt, kedeligt hår - dette er de største problemer, som den rigtige køn står overfor. Imidlertid kan enhver pige med korrekt ernæring og pleje opfylde sin drøm om smukt hår.

Men hvis dit hår begynder at falde meget, er det ikke nok at spise alene. Først og fremmest skal du forstå årsagerne til hårtab..

Årsager til hårtab

Det betragtes som normalt, når 50-100 hår falder ud dagligt. Men hvis hårtab langt overstiger denne grænse, er dette en bekymring..

Så hvad er de mulige årsager til hårtab hos kvinder?

Arvelighed

Hårtab er ofte et arveligt problem. Hvis familiemedlemmer i den kvindelige linje mistede hår i en bestemt alder, er det sandsynligt, at du også er tilbøjelig til dette.

Hårtab på grund af hormonel ubalance

Den mest almindelige årsag til hårtab hos kvinder er hormonel ubalance, hvilket kan føre til permanent hårtab. Dette kan forekomme i forhold som graviditet, fødsel, p-piller, overgangsalder eller hysterektomi. Da dette er midlertidigt, vil alt efter et stykke tid komme sig selv.

Hypothyroidisme

Utilstrækkelig thyroideaktivitet i medicinske termer kaldes hypothyreoidisme. Skjoldbruskkirtlen er placeret i nakken og producerer hormoner, der er nødvendige for hårets vækst, udvikling og stofskifte. Hvis det producerer mindre hormoner, kan dette føre til hårtab. Konsulter en læge og tag de nødvendige test. Hvis dette er problemet, stopper hårtab, når niveauerne af thyroideahormon er normale..

Sygdom eller operation

Kroppen kan midlertidigt stoppe opgaver såsom hårproduktion, som er helt irrelevante, hvis du er syg og er frisk, eller hvis du har gennemgået en slags operation. Specifikke tilstande såsom forstyrrelse af skjoldbruskkirtlen, jernmangel eller alvorlig infektion kan også forårsage hårtab..

Vær tålmodig i denne periode, og prøv at slappe af og ikke bekymre dig. Så snart kroppen begynder at komme sig, vil hårtabet også aftage. Spis godt og hold din krop fuld af vitaminer.

Næringsmangel

Diæt- og spiseforstyrrelser såsom bulimi eller anoreksi kan forårsage midlertidigt hårtab. Mangel på vitaminer, proteiner og mineraler i kroppen kan føre til hårtab. Hvis proteinindtagelsen er lav, kan din krop begynde at miste hår for at regulere din krops proteinbehov..

Lokalt hårtab

Output: grøntsager og frugter vil være gode kilder til essentielle vitaminer. Spis to forskellige sæsonbestemte frugtsorter dagligt. Fisk, kød, cottage cheese og æg er gode proteinkilder..

Følelsesmæssig stress

En af de vigtigste årsager til hårtab hos kvinder kan være stress. Psykologisk traume, bilulykke, skilsmisse, død af dine kære kan forårsage ekstrem følelsesmæssig eller fysisk stress og midlertidig hårtab.

Da dette kan være en midlertidig fase, og det i vid udstrækning afhænger af din mentale og følelsesmæssige tilstand, skal du først roe ned og forsøge at lindre stress for at komme dig efter stress.

Overskydende vitamin A

Det daglige indtag af vitamin A er 5000 internationale enheder (IE) hos voksne, hos børn over fire år skal det være fra 2500 til 10 000 IE. Hvis det konsumeres i overskud, kan dette føre til hårtab..

Vitamin B-mangel

Mangel på B-vitamin i kroppen kan føre til hårtab. Det er vanskeligt at identificere denne mangel i kroppen, men hvis du lider af hårtab, kan dette være en af ​​de mulige årsager..

Enkle ernæringsændringer kan hjælpe med at løse dette problem. Avocado og nødder er gode kilder til vitamin B. En ernæringsmæssig diæt, inklusive frugt og grøntsager, er en god måde at overvinde mangel på. Naturligt vitamin B findes i stivelsesholdige grøntsager, kød, fisk og ikke-citrusfrugter..

Næsten komplet hårtab

Anæmi

1 ud af 10 kvinder i alderen 20–49 år er anæmi. Anæmi er kun jernmangel i kroppen. Det kan også føre til hårtab og er meget behandlingsmæssigt..

En simpel blodprøve anbefalet af din læge kan hjælpe dig med at diagnosticere sygdommen. Andre symptomer på anæmi inkluderer svimmelhed, bleg hud, kolde ben og arme.

For hurtigt vægttab

At tabe sig på kort tid kan blive et fysisk traume for kroppen, det kan forårsage en mangel på vitaminer og mineraler i din krop og føre til hårtab. Hvis du er i diæt eller prøver at tabe dig, skal du sørge for at tage den nødvendige mængde vitaminer og proteiner for at undgå hårtab.

Polycystisk ovariesyndrom (PCOS)

Polycystisk ovariesyndrom er en ubalance af kvindelige kønshormoner. Overdreven produktion af androgener kan forårsage cyster på æggestokkene, en høj risiko for diabetes, infertilitet, vægtøgning, ændringer i menstruationsperioden og hårtab. På grund af mandlige dominerende hormoner hos kvinder med PCOS, kan kvinder også have mere hår i ansigtet og andre dele af kroppen. I dette tilfælde kan håret på hovedet være mindre end normalt.

Hvis du oplever et af ovenstående symptomer, skal du kontakte din læge og tage et behandlingsforløb..

Hårstil eller frisure

Stive frisurer eller permanent styling kan forårsage hårtab på grund af overdreven stress. Stramme fletninger, hårboller, hårudretning, varm oliebehandling, perm eller høj temperatur kan påvirke hårrødderne og beskadige dem og forårsage hårtab.

Medicin og vitaminer

Kemoterapi er en kendt årsag til hårtab. Medicin taget med forhøjet blodtryk og gigt (en smertefuld tilstand i leddene) kan også forårsage hårtab hos kvinder. Når kemoterapi er afsluttet, og efter at patienten er kommet sig, vokser nyt hår automatisk.

Lupus

Lupus er en autoimmun sygdom, der forårsager hårtab hos kvinder. På samme tid falder håret ud ét sted og vokser ikke tilbage og danner en skaldet plet.

Faktisk er hårtab normen i den menneskelige krop. Der er dog indikatorer, hvis overskridelse betyder tilstedeværelsen af ​​alvorlige sundhedsmæssige problemer. Hvis du bemærker overdreven hårtab, skal du straks kontakte en specialist og ikke selvmedicinere, og husk, at dit helbred er i dine hænder.

Årsager til alvorligt hårtab på pigers hoved

Gorgeous hår er enhver piges værdighed. Den fair sex er meget stresset, når de begynder at falde ud. Der er mange grunde til dette, og det er ikke umiddelbart muligt at identificere og eliminere en bestemt. Piger er nødt til at tackle dette fænomen, da resultaterne kan være katastrofale.

Hvad hårtab betragtes som normalt

Hvert hår vokser i 2-3 år og lever derefter i hvile i ca. 3 måneder. Så kryber han ud, og i hans sted vokser en anden. Hvor meget hår skal falde ud om dagen? Tab på 45-150 stykker pr. Dag betragtes ikke som en patologi. Antallet afhænger af race, farve på tråde, sæson. Det meste af håret kommer ud, når man kæmmer, vasker hovedet. Naturligvis, uden intervention, går 10-20 hår tabt. Foretag en undersøgelse: Grib en tyk streng i din hånd og træk i den. Hvis der er 5-10 hår i håndfladen, er din tilstand normal.

Hvornår skal man begynde at bekymre sig

Hvis eksperimentet viste rigeligt hårtab (der er mere end 10 tilbage i håndfladen), skal du være forsigtig. Når hår i store mængder forbliver på puden, kammen og falder ud i strimler, bør dette også være en alarmerende klokke for dig. Du skal straks tilmelde dig lægen, hvis der vises skaldede plaster øverst på hovedet. Dette er undertiden et tegn på alvorlig sygdom. Rettidig behandling vil forhindre uoprettelige ændringer, hjælpe med at opretholde smukke tråde.

Mulige årsager til tab

Det er ikke altid muligt selvstændigt at bestemme, hvorfor hår falder ud. Nogle tilfælde kræver en omfattende undersøgelse, andre indebærer ingen foranstaltninger. De mest almindelige årsager til hårtab hos piger:

  • sygdomme Påvirker stærkt tilstanden for tråde i skjoldbruskkirtlen: hyper- og hypothyreoidisme. Krænkelse af dette legems arbejde kan forekomme hos børn, unge, voksne. I sådanne tilfælde er det nødvendigt at behandle patienten korrekt for at undgå alvorlige problemer.
  • Sæsonændringer. Om foråret og efteråret mangler næsten enhver organisme vitaminer, hvorfor hårsækkene svækkes. Om sommeren lider tråde af ultraviolet stråling.
  • Svag immunitet. Dette er en sekundær grund, der opstår fra de første to og et antal faktorer. Den bedste løsning i dette tilfælde er at besøge en læge, der udarbejder et behandlingsregime.
  • Ubalance i hormon. Graviditetsperioden efter fødsel, lidelser i bugspytkirtlen, hypofysen, binyrerne påvirker hårets tilstand negativt.
  • Forkert pleje. Den konstante anvendelse af en hårtørrer, strygning, krøllejern, hyppig påføring af lak eller gel, farvning af tråde, hvilket tillader at provosere diffust hårtab (i hele hovedet).
  • Mangel på jern. Anæmi er en fjende af smukke tråde. Har et komplet blodantal for at bestemme tilstanden..

Listen over årsager til hårtab hos piger er ikke udtømt. Du kan ikke med det samme sige, hvad der forårsager dette fænomen hos piger, piger, kvinder. Dine første skridt er at etablere en livsstil: slippe af med dårlige vaner, gå i en sund diæt, gå ind i sport, skift pleje af tråde. Flere grunde til at du kan udrydde dig selv kræver en mere detaljeret overvejelse..

Fejlernæring

Hår kan ikke vokse normalt uden en tilstrækkelig mængde protein, da det hovedsageligt består af det. Mangel på animalske og vegetabilske proteiner i kosten fører til telogent tab af tråde - en mærkbar udtynding af hår. Årsagen hertil er langsom hårvækst og et stort antal hår i hvilefasen. Gamle tråde falder ud, og nye har ikke tid til at vokse. Elementer som kobber, jern og selen er meget vigtige for sundt hår. Strenge diæter, en overflod af fedtholdige, stegt mad påvirker negativt udseendet af tråde.

Stress

Hvis du bemærker en skarp ændring af hårets tilstand, er det måske årsagen til, at nervesystemet er for stor. Stress og depression påvirker alle organer og systemer negativt, og strengene lider først. En gruppe forskere mener, at dette skyldes skade på det cellulære DNA, der er ansvarligt for udskillelsen af ​​hårpigment. Kortvarige oplevelser påvirker ikke strengene, men langvarig stress, der er ledsaget af søvnløshed, appetitløshed og dårligt helbred, har en negativ effekt på håret.

Forkert pleje

Lange og korte tråde har brug for ordentlig pleje. Den normale proces er udrensning, da den bliver snavset, ved hjælp af passende shampoo og stylingprodukter. Det tilrådes ikke at blæse tørt dit hår og ikke at misbruge termiske apparater (krøllejern, strygejern, tang). Hvis du bruger dem, skal du sørge for at anvende beskyttelsesudstyr på strengene. Vask dit hår korrekt, fordi stærk mekanisk friktion og vridning øger antallet af mistede hår. Hvis du ikke følger ovennævnte regler i lang tid, vil det være vanskeligt at gemme strengene.

Hormonelle lidelser

Ofte klæber hår sig fast på grund af en ubalance af hormoner i kroppen. Androgen alopecia hos kvinder (lokal skaldethed i mandlige mønstre) er sjælden, da overskydende skyldes overskydende testosteron. Svigt i skjoldbruskkirtlen, binyrerne og hypofysen provoserer også forekomsten af ​​patologiske processer - delvis hårtab. Det er ikke så let at identificere årsagen, det er ofte nødvendigt at gennemgå en omfattende undersøgelse. Kun en specialist kan stoppe skaldethed hos kvinder forårsaget af en hormonforstyrrelse.

Hvilke sygdomme mister piger hår med?

Intens tab af hele hårstrimler kan være et symptom på forskellige sygdomme. Du behøver ikke at gøre noget på egen hånd for ikke at forværre situationen. Sygdomme, der udløser hårtab:

  1. Alvorlig forgiftning. Akkumulering af toksiner i kroppen (tungmetaller, kemikalier) fører til ødelæggelse af hårsækkene.
  2. Sygdomme, der forårsager svær feber (lungebetændelse, influenza, tyfus, skarlagensfeber). Hår begynder at splitte og falde ud 2-3 måneder efter forekomsten af ​​patologi.
  3. Psoriasis. Sygdommen er ikke den grundlæggende årsag til tab af tråde. Tværtimod har stress og patologier fra indre organer, der provoserer denne sygdom, en større effekt på hårets tilstand..
  4. Andre sygdomme: astma, funktionsforstyrrelser i tyktarmen, galdekanalen, dråbe, tilstedeværelsen af ​​neoplasmer osv..

Årsager til hårtab på pigers hoved

Smukt tykt hår er en ægte dekoration til en pige. Normalt i en ung alder er håret sundt. Men pludselig kan hår begynde at falde ud. Til at begynde med er det umærkelig. Da hun er vågnet op, finder pigen flere og flere hår på puden, og hun ser også låse i badeværelset efter at have vasket hovedet. Hvis dette problem ikke bekæmpes, vil resultatet være katastrofalt. Derfor er du nødt til at finde ud af, hvad der er årsagerne til hårtab hos piger, og begynde at handle.

Drop rate

Hvert hår vokser i ca. 3 år og lever derefter alene i ca. 3 måneder. Så falder det ud, og et nyt hår begynder at vokse i stedet. Normen er tabet af 45-150 stykker pr. Dag. Mængden påvirkes af race, hårfarve, sæson. De fleste piger mister hårene, mens de kæmmer og vasker håret. Og uden indblanding falder 10 til 20 hår ud. Du kan udføre et lille eksperiment: tag en tyk streng i håndfladen og træk i den. Hvis der ikke er mere end 10 hår i din hånd, behøver du ikke at bekymre dig, alt er i orden med håret.

Hvad betragtes som en patologi

Hvis mere end 10 hår faldt ud under undersøgelsen, bliver pigen nødt til at finde ud af, hvorfor dette sker. Når hun bemærker klumper af krøller på en kam og pude eller skaldede pletter øverst på hovedet, er hun nødt til at kontakte en trichologist, da hun kan have en alvorlig sygdom. Hvis du starter behandling rettidigt, kan du returnere det smarte hår.

Myter om skaldethed

Der er mange spekulationer forbundet med hårtab, for eksempel:

  1. Krøller forringes fra permning og farvning. Disse procedurer påvirker hårstrukturen, hvilket gør dem sprøde og sprøde, men kun håret lider, disse procedurer skader ikke rødderne.
  2. En hat og en paryk forbedrer hårtab. Dette sker kun, når hovedbeklædningen er meget tæt på hovedet, hvilket forstyrrer blodforsyningen.
  3. Hvis du kæmmer krøllerne ofte, vil de begynde at falde hårdt ud. Denne erklæring er ikke helt sand. Hvis du bruger kamme lavet af naturligt materiale og ikke kæmmer for meget, vil skaldethed ikke.
  4. Der er frisurer, der får håret til at falde ud. Dette gælder hestehale og afrikanske fletninger. Hvis du gør disse frisurer hele tiden, begynder hårene at falde ud, men kun midlertidigt, bliver krøllerne tykke igen.
  5. Tørring med en hårtørrer er kontraindiceret. Hvis du misbruger mekaniske midler og ikke overholder temperaturregimet, bliver krøllerne sprøde og tørre. Mange af disse hår forbliver på kammen, men hårtørrer vil ikke påvirke væksten og mængden af ​​hår.
  6. Skallethed kan ikke stoppes. Alt afhænger af dets sag..

Hvorfor falder håret ud

Piger kan ikke altid uafhængigt forstå, hvorfor de begyndte skaldethed. I nogle tilfælde er det nødvendigt at gennemgå en omfattende undersøgelse, i andre kræves der ikke foranstaltninger.

Årsagen til hårtab på hovedet af en pige kan være en af ​​følgende liste:

  1. Nedsat immunitet. Dette problem sker ofte med kvinder under graviditet og efter fødslen. Kroppens forsvar reduceres efter overførslen af ​​en infektionssygdom eller luftvejssygdom. Så ville den bedste løsning være at kontakte din læge. Han vil vælge en behandlingsmetode og medicin, der hjælper med at gendanne immunsystemet og som et resultat stoppe skaldethed. Lægen henter også vitaminer.
  2. Brug af visse lægemidler. Der er medicin, hvoraf en af ​​bivirkningerne er hårtab. F.eks. P-piller, steroid medicin, antidepressiva, aspirin. I denne situation kan du ikke stoppe med at tage sådanne midler. Når behandlingsforløbet er afsluttet, bliver håret igen tykt.
  3. Forstyrrelse af den hormonelle baggrund og brugen af ​​hormonelle midler. Endokrinologen vil hjælpe med at tackle problemet ved at kontrollere testene og ordinere behandling.
  4. Mangel på jern. Hver måned mister den kvindelige krop jern i kritiske dage. For at genoprette balancen under menstruationen skal du spise rødt kød, da det indeholder vitaminer og mineraler, inklusive en stor mængde jern.
  5. Sygdomme i huden af ​​en smitsom karakter. Kun en hudlæge hjælper med at slippe af med problemet, da traditionel medicin og kosmetiske produkter ikke kan klare..
  6. Mangel på protein og vitaminer. I dette tilfælde skal du spise magert kød, urter, grøntsager og frugter frisk. Du bør opgive en streng diæt og ikke glemme, at mono-diet er farligt for helbredet og smukt udseende. To gange om året skal du drikke vitaminkomplekser.
  7. Stress. Når en pige altid er i en tilstand af angst og angst, forværres tilstanden af ​​hele organismen. Den uafhængige brug af antidepressiva hjælper ikke, du har brug for hjælp fra en psykolog eller psykoterapeut.
  8. Miljø. Forurenet luft, skadelige stoffer i nedbør, baggrund med stor stråling påvirker den menneskelige krop negativt. Når hår falder ud på grund af en dårlig miljøsituation i det område, hvor pigen bor, anbefales hun at ændre sit bopæl med en bedre miljøsituation.
  9. Utilstrækkelig blodforsyning til hovedbund og rødder. Det skal huskes, at fra koffeinholdige drikkevarer, hvis du bruger dem for ofte, bliver blodkar smalere.
  10. Hår falder ud, hvis du overtræder temperaturregimet, dvs. forsømmer hovedbeklædningen i varmen og kulden.

Årsager til hårtab

Faktorer, der fremskynder skaldethed, inkluderer:

  1. Arvelig disposition.
  2. Aldersrelaterede ændringer i kroppen.
  3. Perioden med at føde et barn. På dette tidspunkt stiger niveauet af hormoner i den kvindelige krop, så hår falder ud. Når babyen fødes, vil hormoner imidlertid vende tilbage til det normale, og skaldethed stopper.
  4. Forkert pleje af krøller. Regelmæssig farvningsproces og forkert valgte kosmetiske produkter.

Behandlingsmetoder

Først skal du undersøges af en tricholog for at afgøre, hvad der forårsager skaldethed. Diagnostikprogrammet inkluderer:

  1. Blodprøve (generel og biokemisk).
  2. trichogram.
  3. Håranalyse.

Efter at have fastlagt årsagen, vil lægen ordinere behandling for at stoppe skaldethed og stimulere hårvækst..

Om nødvendigt foreskrives radikal intervention:

  1. Lægemidler.
  2. Hovedmassage.
  3. Homøopatiske midler.
  4. Midler, der bruges eksternt og lokalt.
  5. Medicinske masker og shampooer, der forhindrer skaldethed.
  6. Laserterapi.
  7. Hjemmelavet hårforstærkende masker.

Kosmetiske masker

For at fjerne årsagen til skaldethed kan du derhjemme bruge masker lavet af ingredienser af naturlig oprindelse. Hvis du vælger den rigtige maske, vil det hjælpe med at fugte håret og hovedbunden samt have en gunstig effekt på rødderne og fremskynde væksten af ​​nye hår.

Disse hjemmemidler inkluderer:

  1. Aloe og honningmaske. Disse ingredienser skal blandes i lige store andele, tilsæt en skefuld hvidløgssaft og æggeblommen af ​​et kyllingæg. Alle produkter skal blandes og påføres hovedbunden. Derefter skal du tage på en plastikhat og pak hovedet ind i et håndklæde. Efter en halv time skal du vaske dit hoved og skylle håret med et urteafkog.
  2. Løgmaske. For at tilberede masken skal du rive en stor løg og tilsætte en spiseskefuld oliven eller enhver anden vegetabilsk olie til den resulterende opslæmning. Den færdige blanding gnides i hovedbunden og holdes i 20 minutter. Derefter sættes en brusekappe på hovedet, og hans hår indpakkes i et håndklæde. Brug masken i 6 måneder 1 gang på 3 dage. Det vil hjælpe med at stoppe hårtab og aktivere hvilende pærer..
  3. Afkog af birkeknopper. Du skal tage en spiseskefuld birkeknopper og 1 liter rent vand. Buljongen skal koge i cirka 15 minutter, hvorefter den afkøles og sil. De skal skylle hovedet efter vask. Udfør proceduren 1 gang på 3 dage.

Naturlige masker, der bruges derhjemme, stopper skaldethed først, når lægen finder årsagen til hårtab. Hvis pigen er syg, vil kosmetik være ineffektiv. Hvis processen med skaldethed ikke kunne stoppes, er den eneste udvej transplantation eller vævning af nylontråde i håret. For sådanne foranstaltninger skal der dog betales en masse penge. Derfor er du nødt til at føre en sund livsstil for at forhindre problemet, spise en afbalanceret diæt og ikke glemme hygiejnen i håret.

Online butik VseVolosam.ru

+7 (812) 988-41-80 - Skt. Petersborg
+7 (495) 178-09-40 - Moskva
8 (800) 201-93-32 - Den Russiske Føderations regioner (gratis opkald)
Man - Lør fra 10.00 til 19.00 (Moskva-tid)

Årsager til hårtab hos piger

Hver pige fra barndommen ønsker at være den smukkeste. Men undertiden krydses alle drømme af intens hårtab. Dette bliver en rigtig katastrofe og opfattes meget smertefuldt i alle aldre, både ved ti år og ved tyve. For hurtigt og effektivt at slippe af med problemer, skal du vide, hvad der er årsagerne til hårtab hos piger. Specialister identificerer de fem mest almindelige faktorer, der forårsager dette problem..

Først: Flass

I dag er dette den vigtigste årsag til hårtab hos piger. Flass tilstopning af porer, forstyrrer ernæringen af ​​hårsækkene. Som et resultat falder hårene ud. I princippet kan du prøve at helbrede skæl med specielle shampooer. Men hvis der ikke sker forbedring, skal du løbe til lægen.

Faktum er, at skæl kan have forskellige årsager - svampeinfektioner, forstyrrelse i hudens talgkirtler. Det ser ud både med indre sygdomme og med forkert hårpleje. Derudover betragter vi ofte skæl som andre hudsygdomme, såsom psoriasis, allergiske reaktioner eller irritationer..

Kun en specialist - en hudlæge eller tricholog kan forstå detaljerne. Han vil finde den nøjagtige årsag til skæl og hjælpe med at eliminere den. Først efter det er det værd at starte en hårgendannelsesbehandling..

For det andet: hormoner

Hårtab forårsager hypothyreoidisme, hvis risiko er ret stor lige i opvekstperioden og ungdommen. Du kan udelukke det ved at bestå en blodprøve for thyroideahormoner. For at forhindre krænkelser skal du overvåge tilstedeværelsen af ​​jod i kosten.

Kønshormoner er mere komplicerede. Problemer opstår, når deres balance forstyrres. Så snart koncentrationen af ​​testosteron i blodet stiger, og mængden af ​​østrogen falder, skal du vente på hårtab. Hos piger er forholdet mellem kønshormoner stadig ustabilt og varierer af forskellige årsager:

  • Puberteten og dens gennemførelse. I det mindste indtil en regelmæssig menstruationscyklus er etableret, forekommer alvorlige hormonelle ændringer. Nogle gange forårsager de fortynding og hårtab. Ved afslutningen af ​​puberteten (hos piger i alderen 19-21 år) falder hormonelle spring, men mængden af ​​testosteron begynder at stige støt. Det forårsager også lejlighedsvis hårtynding..
  • Begyndelsen på sexlivet kan også ledsages af en stigning i testosteron.
  • Akutte og kroniske sygdomme i forplantningssystemet, abort. Produktionen af ​​østrogen falder med en overtrædelse af æggestokkens funktion, adnexitis, polycystic. Alvorlige hormonelle omvæltninger forekommer under begyndelsen og afslutningen af ​​graviditeten.
  • Ubrudt brug af p-piller. De ændrer dramatisk forholdet mellem hormoner og bør kun ordineres af en specialist efter en grundig undersøgelse. Hvis du køber stoffet tilfældigt, er der en risiko for at forstyrre den skrøbelige hormonbalance med alle konsekvenserne.

Som regel, sammen med hårtab, vises andre symptomer på hormonel ubalance også. Huden bliver pludselig meget olieagtig eller tør, akne, hårde og mørke hår vises i ansigtet, brystet, arme og ben, umotiverede humørsvingninger er mulige samt et skarpt sæt eller vægttab. Hvis der er den mindste mistanke om, at problemet med håret opstod på grund af hormoner, skal du kontakte endokrinologen. Ikke kun hårets skønhed, men også dit generelle helbred afhænger af den korrekte og rettidige behandling..

For det tredje: sygdom og stress

Mærkeligt nok, men hårtab hos piger kan endda forårsage en banal feber eller en stærk oplevelse. Husk, hvordan du var syg før problemet. Risikoen er:

  • alvorlige infektioner - influenza, skoldkopper, lungebetændelse, malaria, tuberkulose, syfilis;
  • operationer og alvorligt blodtab;
  • hovedskader;
  • forgiftning;
  • alvorlig stress.

Reaktionen forekommer ikke altid med det samme - undertiden begynder håret at falde ud og 3-6 måneder efter bedring eller nervøs chok. Og efter et stykke tid (normalt op til seks måneder) vokser håret helt.

En almindelig årsag til hårtab hos teenagepiger og unge piger er anæmi, det vil sige en mangel på jern i blodet. Det forekommer på grund af helminthiaser, dårlig ernæring eller kraftig blødning. Hvis anæmi og hormonelle lidelser er udelukket, er det værd at foretage en fuldstændig undersøgelse af kroppen for tilstedeværelse af skjulte kroniske sygdomme. Hårtab kan blive en ledsager:

  • diabetes mellitus;
  • autoimmune lidelser;
  • Depression
  • aIDS
  • dysbiosis;
  • dannelse af galdesten;
  • kroniske helminthiske angreb;
  • knoglemarvsdysfunktion;
  • neoplasmer;
  • adrenal dysfunktion.

Efter eliminering af årsagen, det vil sige behandling af den underliggende sygdom, stopper håret som regel ud og vokser tilbage. Hvis du ignorerer signalet og forsøger at løse problemet med kosmetik, vil der ikke være noget resultat. Ud over selve sygdommene kan mange medicin også forårsage hårtab. Derfor er det nødvendigt at blive behandlet under tilsyn af en læge og nøje overvåge kroppens reaktioner på nye lægemidler.

Fjerde: kost

Stramme madbegrænsninger, dramatisk vægttab hjælper undertiden piger med at bringe deres figur tættere på modelidealet. Men "i taknemmelighed" fra deres krop får tyndere skønheder ofte hårtab. Flere mekanismer fungerer her:

  1. I sig selv gør en alvorlig fødevarebegrænsning kroppen til at spare ressourcer. Hud, negle og hår er de første, der bliver ramt..
  2. Mangel på tilstrækkeligt jern og C-vitamin i kosten fører til anæmi, og det fører igen til hårtynding.
  3. Brat vægttab reducerer østrogenproduktionen, hvilket forårsager en mærkbar "molt". Hos unge piger med en ustabil hormonel baggrund kan hurtigt vægttab føre til dysfunktion i æggestokkene. I alvorlige tilfælde er hormonbalancen så forstyrret, at den ikke længere kan gendannes. I dette tilfælde er meget stærk (eller komplet) og irreversibel skaldethed mulig.

For ikke at forkæle dit helbred skal du behandle diæter med omhu, ikke prøv at dramatisk tabe dig. Den bedste løsning ville være at konsultere en diætist for at udvikle en individuel diæt.

Femte: dårlige vaner

Hvis du spiser normalt, er dette ikke en garanti for, at dit hår får alt, hvad du har brug for. Nogle gange er beholderne i hovedbunden så indsnævret, at hårsækkene skal sultne. Visse vaner bidrager til dette. For det første inkluderer de traditionelle "skadelige". Så årsagen til kortvarig eller langvarig spasme af kapillærer er:

  • koffein (det findes ikke kun i kaffe, men også i andre drikkevarer, såsom te, cola osv.);
  • nikotin (forårsager foruden vasospasme kronisk forgiftning af hårsækkene, hvilket yderligere svækker håret);
  • alkohol.

For det andet fører dårlige vaner i forbindelse med pleje af dem til krampe og hårtab:

  • konstant brug af stramme fletninger og "haler", afro-fletninger, franske fletninger, dreadlocks;
  • regelmæssigt hår trækker med et krølltang;
  • eksponering af hovedbunden for temperaturændringer (langvarig tørring med en overdreven varm hårtørrer, udsættelse for solen eller frost uden hat).

I de to første tilfælde forværres problemet, når et sundt hår trækkes ud på grund af trækning. På det sted dannes næsten altid et ar. Der er ingen hårsækker i arvævet, derfor vokser ikke nyt hår der.

Uanset hvilken grund der forårsagede hårtab i dit tilfælde, er det bedre at søge hjælp hos en specialist. Piger skal opleve pludselige problemer med håret som et antydning af kroppen om udseendet af en intern forstyrrelse. Efter fjernelsen forsvinder problemer med udseendet. Og selvfølgelig skal du give dit hår ordentlig pleje - de vil takke dig med skønhed og sundhed.

20 grunde til hårtab

Vidste du, at hår vokser i tre forskellige tilstande? På grund af dette vokser nye hurtigt på stedet, hvor det falder ud, og du bemærker ikke engang tabet. Men hvis en eller anden faktor påvirker rytmen og synkroniseringen i denne proces, falder 2 til 3 gange mere hår ud af hovedet om dagen, end det vokser.

Smukt hår er et nødvendigt element i billedet, som er populært blandt det modsatte køn. Derfor begynder vi at bekymre os, hvis der er mere hår på kammen efter kæmning end normalt, eller hvis de falder ud "alene" og bliver tilbage på tøjet. Og undertiden er manglen på hår på hovedet synlig med det blotte øje. Dette er et signal om, at der er en form for funktionsfejl i kroppen.

Der er mange faktorer, der forårsager hårtab. I artiklen vil vi tale om de 20 mest almindelige af dem.

Hvad skal man overveje hårtab?

Før du udsætter alarmen, skal du sørge for, at dit hår falder ud mere end den fysiologiske norm. Hver dag mister du fra 30 til 100 hår, og de falder jævnt fra alle områder af hovedet. Dette er absolut normalt, og skaldethed forekommer ikke, fordi håret hurtigt regenererer sig selv. Men hvis selvhelbredelse er forsinket eller ikke forekommer overhovedet, falder hårets tæthed.

Tabet af mere end 1000 hår om dagen er allerede en patologi kaldet alopecia. Hvis hår falder ud i et begrænset område, er dette fokalisering eller indlejring af alopeci. Hårtab på alle områder kaldes diffus eller total skaldethed. På græsk betyder alopex ræv. Det ser ud til, hvor gør ræven. Men grækere bemærkede tilsyneladende ligheden med en skaldet mand med et udyr, for hvem det er helt naturligt flere gange om året at kaste og dyrke en ny frakke.

Nogle gange falder håret ikke ud, det bliver bare tyndere, håret tyndes, og du tror måske, at håret er blevet mindre. Men tyndt hår kan være begyndelsen på skaldethed.

Interessante hårfakta

På hovedet vokser gennemsnitligt 50 - 150 tusind hår. Derudover har rødhårede hoveder den mindste af dem - ca. 80 tusind. Her er mere heldige blondiner. Mindst 140 tusind hår vokser på deres hoveder. Brunhårede og brunetter er tilfredse med den "gyldne middelværdi". Deres hår indeholder 100 - 110 tusind hår. Ejere af brunt hår anses for at være "rekordholdere". Antallet af hårsækker, de har omkring 200 tusind.

På dit hoved er der områder med tykkere hår - dette er kronen. Men på bagsiden af ​​hovedet og templerne - mindre hår. For at beskytte baghovedet og siderne af håret mod skaldethed sørgede naturen for, at områdets pande, templer og krone får mere blod.

Vi forstår grundene

For at forstå mekanismen for hårtab skal du huske, hvordan de vokser normalt. Hver hårsæk eller -pose ved rødderne gennem en persons liv kan skabe 25 til 30 hår. Hvert hår vokser i sit eget tempo, mens der er en bestemt cyklisk karakter. Kvinder, der har hårfjerning, ved, hvor svært det er at slippe af med uønsket hår. Det tager flere sessioner at fjerne de resterende hårgrupper, der "sover". Denne mekanisme er fastlagt af naturen for at forhindre samtidig tab af en stor mængde hår.

De følgende stadier i hårets liv skelnes:

  • Anagen er en aktiv vækst, der varer fra 2 til 6 år.
  • Catagen er en overgangsperiode, hvor væksten bremser, men follikler eller papiller, der nærer hår, fungerer stadig. Varigheden af ​​denne fase er op til 20 dage..
  • Telogen - hår holder helt op med at vokse. Hvilefasen varer fra 3 til 4 måneder.

Hos sunde mennesker er når som helst næsten 90% af håret på hovedet i den aktive vækstfase - anagen. Kun 2% af hårgrænsen er i en mellemtilstand, og op til 15% af håret er klar til at falde ud af pæren. En ekstern eller intern skadelig faktor krænker dette forhold til fordel for at falde ud.

1. Problemer med skjoldbruskkirtlen

Skjoldbruskkirtelhormoner, thyroxin og triiodothyronin stimulerer, accelererer og aktiverer normalt alle celler i kroppen. Der findes følsomme nerveender eller receptorer for thyroxin, inklusive på hårsækkene. Med hormonmangel er der intet incitament til hårvækst, så pærerne har ikke travlt med at skabe nyt hår.

Men hvis du har et overskud af disse hormoner, er dette heller ikke en grund til glæde. Fra skjoldbruskkirtelhormonerne er det kun første gang, at håret bliver tykt. Den langvarige virkning af thyroxin udtømmer pærens "strategiske reserver". Hvis du ikke gendanner balancen mellem hormoner i tide, begynder håret at falde ud.

2. Graviditet og fødsel

Fra første trimester af graviditeten i den kvindelige krop ændres den hormonelle baggrund. Niveauet for næsten alle hormoner stiger.

Hver graviditets trimester såvel som postpartum perioden passerer "under banneret" af et hormon. Dette er hovedsageligt hårvenlige hormoner..

Første halvdel af graviditeten

Fra første trimester dannes chorionisk gonadotropin i kroppen. Det udløser ændringer i en kvindes endokrine organer og stimulerer fornyelsen af ​​alle celler på grund af en stigning i niveauet af skjoldbruskkirtelhormoner. Sidstnævnte fremskynder celledeling og stofskifte i hårpæren, og hårets tilstand begynder at blive bedre. Men hvis en kvinde har en skjult skjoldbruskkirtelmangel, vil hele delen af ​​hormonerne gå til fosteret, og håret kan falde ud.

Anden halvdel af graviditeten

Efter 20 uger frigiver morkagen aktivt progesteron og østrogen. Hårets tilstand afhænger stort set af deres forhold. Østrogen stimulerer hårvækst, så antallet af pærer i vækstfasen stiger med 10%. Progesteron tørrer håret og håret meget, hvilket kan få dem til at være sprøde. Hår i denne periode af graviditet falder oftere ud ikke på grund af hormonelle ændringer, men med en mangel på næringsstoffer.

Postpartum periode

Efter fødsel ændrer situationen sig dramatisk. I hypofysen frigives hormonet prolactin, hvilket stimulerer arbejdet i brystkirtlen. På grund af det øges antallet af pærer "i hvile" mindst to gange. Således mister en kvinde i gennemsnit ikke 100 hår om dagen, men op til 300. Dette mærkes et par måneder efter fødslen. Men denne tilstand varer ikke mere end 6 måneder. Vær ikke bange for at blive efterladt uden hår, for når den hormonelle baggrund er stabiliseret, vil væksten også vende tilbage til det normale.

3. Medicin

Enhver medicin kan forårsage hårtab, men der er medicin, der forstyrrer hårvækst hurtigere og mere mærkbart. Alle ved, at fra kemoterapi bliver en person skaldet. Dette skyldes, at kemoterapi hæmmer væksten af ​​ikke kun tumorceller, men også celler i alt væv i kroppen. Hårpæren er kendetegnet ved en meget aktiv celledeling, fordi du på dagen skal begynde at vokse omkring 30 hår i stedet for faldet. Derfor manifesterer den overvældende virkning af kemi sig hurtigt i hovedbunden. Ud over at hæmme væksten af ​​nyt hår virker kemoterapi direkte på håret som et toksin, hvilket forbedrer hårtab.

Følgende medicin kan også forårsage hårtab:

  • antikonceptionsmidler - normalt når en kvinde holder op med at tage dem;
  • antiinflammatoriske lægemidler - hormonelle og ikke-steroide;
  • cardiopreparationer - medikamenter, der sænker blodtrykket;
  • thyreostatika - lægemidler, der undertrykker sekretionen af ​​skjoldbruskkirtelhormoner;
  • antikoagulantia - hæmmer blodkoagulation;
  • antiallergiske midler - histamin H2-receptorblokkere;
  • medikamenter brugt i psykiatri - antikonvulsiva, antiparkinson-medikamenter, antidepressiva og antipsykotika.
  • medicin til behandling af infektioner - antibiotika, antiherpetic, antifungal og antiparasitic.

I hårsækkene er der et cytokrom P450-enzymsystem. Det er med sin hjælp, at leveren behandler giftige produkter og medicin. Enzymer af dette system oxiderer medikamenter, gør dem mere opløselige i vand for at lette udskillelse fra kroppen. Men faktum er, at mange lægemidler undertrykker dette system og bidrager til manifestation af bivirkninger, især ved langvarig brug. På grund af tilstedeværelsen af ​​cytochrome P450-enzymer, tager håret delvist den side eller de toksiske virkninger af mange lægemidler, hvilket manifesteres ved deres tab.

4. Hurtigt vægttab

Hvis du er en elsker af strenge diæter og hurtige måder at tabe sig, skal du vide, at ved at fratage dig selv proteinprodukter, kan du forårsage alvorlige forstyrrelser i kroppen. Celler er bygget af protein, metabolismen styres af proteinenzymer og hormoner. Hår består af 80% protein - keratin. For at bygge nye pæreceller er der brug for et byggemateriale - protein. Med et langt fravær af protein kan du hurtigt miste dit hår eller miste dit hår konstant "i batches".

Som regel begynder hår at falde et par måneder efter, at kosten er startet, men for at komme dig skal du spise normalt i et par måneder.

Proteinmangel opstår også, hvis du misbruger alkohol. Alkohol forstyrrer absorptionen af ​​proteiner i fordøjelseskanalen, komplicerer leverens funktion - det vigtigste organ, der syntetiserer proteiner. Derudover forårsager store doser alkohol en markant spasme i alle blodkar, inklusive dem, der foder hårpæren.

5. Infektioner

Enhver infektion i hovedbunden kan forårsage betændelse i hårsækkene. Infektioner, der påvirker håret, manifesteres typisk ved skaldethed i et begrænset område eller på hovedet finde flere områder med skaldede pletter. Alopecia efter infektion kan være midlertidig eller irreversibel. Det hele afhænger af betændelsens art. Hvis der ikke var nogen dyb skade, så vent til væksten af ​​nyt hår i stedet for det faldne. Men når betændelsen er meget voldelig, har kroppen intet andet valg end at plaster alle de beskadigede områder med arvæv. Hvis der dannes et ar i stedet for pærerne, spirer håret ikke.

Årsager til hårtab kan være:

  • svampe, der forårsager trichophytosis og favoriserer;
  • bakterier, især stafylokokker, patogener af tuberkulose og syfilis;
  • skoldkopper og herpes zoster-vira, der hører til herpesvirus-familien.

Det er vigtigt at vide, at enhver alvorlig infektiøs sygdom, der forårsager generel udmattelse af kroppen, kan føre til svækkelse af hår og hårtab. Kroppen "gemmer" midlertidigt på et protein designet til hårdannelse.

6. Det er nervøst

Du har måske bemærket mere end én gang, at folk, der arbejder hårdt og har lidt hvile, har problemer med deres hår. De kan falme eller blive tyndere..

Det viser sig, at hvis et godt humør ikke forlader dig, dannes der nok stoffer i hjernen, der understøtter den rigtige regulering af blodgennemstrømningen i pærerne. Men hvis vi ofte bliver nervøse eller arbejder hårdt, er centralnervesystemet i konstant spænding, og udskiller mere og mere adrenalin og andre hormoner, der forårsager muskelspasmer i pæren og indsnævring af karene, der forsyner det.

7. Du har meget dihydrotestosteron

I det stærkere køn kan skaldet hoved være et tegn på en god mandlig hormonel baggrund. Mandlige hormoner testosteron og dihydrotestosteron har også deres egne "arbejdssteder" på hårsækkene. Dihydrotestosteron er en aktiv form for testosteron, der dannes i væv ved virkningen af ​​enzymet 5-alfa-reduktase.

Dihydrotestosteron virker på håret som følger:

  • Den sammentrækker muskelen, der omgiver hårsækket. På grund af dette bliver pæren mindre, og hullet, gennem hvilket håret kommer ud, smalere. Ved langvarig eksponering bliver håret tyndere, og skaftet presses til sidst ud af pæren.
  • Forringer hudcirkulationen. Muskellaget med små kapillærer er også trangt, som et resultat får hårroten ikke ernæring og ilt, gradvis svækkes og kollapser..
  • Fremskynder hårvækstcyklussen. Både gratis testosteron og dihydrotestosteron virker på håret på hårspapillen. Men dihydrotestosteron er 5 gange stærkere på håret og gør det hurtigere at gennemgå alle faser i livscyklussen og falde for tidligt.

Men der er to gode nyheder. Den første - hormoner ødelægger ikke selve pæren, hvilket betyder, at den med en ordentlig behandling kan "vågnes op". Den anden - et højt niveau af testosteron betyder ikke, at du er skaldet. Det hele afhænger af niveauet af enzymet, der omdanner testosteron til sin aktive form..

8. Familiesager

Op til 45 år risikerer cirka en tredjedel af mænd at miste hår på hovedet. Arvelig skaldethed er forbundet med en funktionsfejl i en af ​​de regulerende gener. Funktionen af ​​gener, der stimulerer indsamlingen af ​​hårmatrixen eller påvirker følsomheden af ​​receptorer overfor stoffer, der påvirker hårvækst, kan være nedsat.

Det blev tidligere antaget, at "skaldethed" -genet transmitteres maternalt gennem X-kromosomet. Men i øjeblikket er der identificeret mange gener, der kan overføres fra far til søn eller datter gennem almindelige kromosomer, der ikke er sex. Et "brudt" gen forårsager ikke altid skaldethed, og der er behov for yderligere faktorer for, at den "dårlige" arvelighed vises.

Aktiviteten af ​​genet "skaldethed" kan være påvirket af:

  • at tage medicin;
  • hormonelle ændringer;
  • skadelige miljøvirkninger.

9. Næringsmangel

Hvis dit hår er kedeligt, tyndt og let falder ud, er det muligt, at de simpelthen mangler næringsstoffer. Selv hvis du regelmæssigt laver kosmetiske masker eller bruger dyre shampoo, betyder det ikke, at du leverer de nødvendige komponenter hurtigere til dit hår.

De nødvendige mikroelementer og vitaminer er ikke kun nødvendige og ikke så meget for hovedet lokalt som til stofskifte i hele kroppen.

Jern

Hårtab er undertiden det første og eneste tegn på en jernmangelstilstand. Jernmangel kan forekomme hos enhver kvinde, fordi en måned mister en betydelig mængde af dette sporelement med blod. Derudover, hvis du allerede har født to eller tre børn, har din krop udtømt "aflejringer" af jern, der gik i opbygningen af ​​barnets krop. Hvis du er vegetar, er dit hår måske blevet mindre "jern" på grund af manglen på kødprodukter, hvorfra kroppen lettere absorberer jern end fra grøntsager. Fans af kaffe og te bør også passe på jernmangel, fordi koffeinet indeholdt i disse drikkevarer forstyrrer optagelsen af ​​jern i tarmen..

Zink og kobber

Mennesker med alopecia i blodet har normalt lavere niveauer af zink. Sporelementet er nødvendigt for at skabe en ny hårfiber, så dens zinkmangel kan føre til hårtab i hele kroppen. Men zink er skadeligt for håret, selv når der er meget af det. Det er i stand til at øge niveauet af testosteron, som på et meget højt niveau ikke virker på pærens DNA. For at undgå overskydende zink anbefales det at tage det med kobber. Disse to sporstoffer fungerer sammen, men konkurrerer samtidig med hinanden om retten til at blive optaget i tarmen. Kobber er også todelt løg. På den ene side deltager det i skabelsen af ​​hår, men med overskydende gør håret tyndt og sprødt, forkorter det sin vækstfase.

Vitamin B1

Thiamin eller vitamin B1 er et stof, der aktiverer de enzymer, der er nødvendige for at udløse pærernes mitokondrier - intracellulære "kraftværker". I hårsækkene er metabolismen meget aktiv, så levering af "brændstof" til mitokondrier bør være kontinuerlig. Med en mangel på B-vitaminer reduceres aktiviteten af ​​enzymer, der er nødvendige til hårvækst, markant.

Biotin

Biotin er nødvendigt, så cellerne i huden og i pæren aktivt deler sig, og håret styrkes med keratin. Dette vitamin nærer håret og gendanner dets dybe lag. Eksperimentelle studier rapporterer, at mangel på biotin eller H-vitamin forårsager dermatitis i hovedet og hårtab. Du kan finde et link til undersøgelsen i referencelisten. Røde pletter omkring næse og mund indikerer en mangel på dette vitamin..

L-lysin

Lysin er en aminosyre, uden hvilken håret ikke kun fratages keratin, men også calcium, hvorfra hårmatrixen er dannet. På grund af denne matrix bevarer håret evnen til at vokse. Derudover øger en mangel på L-lysin følsomheden af ​​hårpæreceptorer over for dihydrotestosteron.

10. Vitaminintoksikation

Hvis du kan lide at tage kosttilskud, vitamin- og mineralkomplekser, er det vigtigt ikke at overdrive det og tage hensyn til den daglige norm for vitaminer. Ved, at et overskud af visse vitaminer er meget farligere end en mangel..

Fedtopløselige vitaminer trænger let ind i væv og akkumuleres der. F.eks. Kan vitamin A, der akkumuleres i håret, gøre dem sprøde og forårsage hårtab..

11. Manipulation af hår

Kvinder elsker at skifte frisurer og farve deres hår. Som regel skal en ny frisure fastgøres med en varm hårtørrer, tænger eller krøllejern og derefter drysse med masser af lak eller påføre stylinggel. Så det viser sig, at det at gå til frisøren for vores hår er et "tredobbelt" slag - fysisk, kemisk og mekanisk. Hyppig kæmning eller kæmning er heller ikke særlig nyttig. Du kan kæmme din hud og beskadige det ydre lag af håret - neglebåndet. På grund af dette vil håret bryde i midten.

Nogle frisurer, især hestehale, kan svække håret. Hovedbunden hos piger med et tæt samlet bundt er meget strækket. På grund af dette forværres blodcirkulationen, håret bliver sprødt i rodområdet eller falder ud.

12. Alder

Det mest storslåede hår sker i en alder af 15 - 18 år, fordi cellerne i hårpæren under indflydelse af hormoner deler sig hurtigere. Op til 30 år i fravær af sundhedsmæssige problemer, er håret fuld af skønhed. Men så kan mængden af ​​hår falde.

Du vil bemærke, at håret er blevet mindre tykt, selvom det ikke falder meget ud. Alt dette er en fysiologisk norm, som er forbundet med en ændring i den hormonelle baggrund. Pærer bliver følsomme over for hormoner, der "sætter dem i søvn". Men processen er langsom, så ændringerne vil fremgå i en alder af 50 og nogle gange meget senere, hvis du har god genetik.

13. Seborrhea

Seborrheisk alopeci er mere sandsynligt, at der forekommer hos unge, når hormoner forstyrres. Desuden observeres problemet lige så meget hos drenge og piger. Hvis der er en masse androgener eller mandlige kønshormoner i kroppen, øges produktionen af ​​talg, det bliver af dårlig kvalitet og klæber fast i håret. Hvis smøremidlet ikke fjernes til tiden fra huden, anvendes propionobakterier, der befolker hovedbunden..

På grund af disse bakterier udvikler seboreisk dermatitis - betændelse i hudens hovedbund. Betændelse manifesteres ved kløe, rødme og svær fladning af huden, som vi kalder skæl. Seborrheisk dermatitis adskiller sig fra almindelig skæl ved, at celler på grund af betændelse i pærerne dør, og håret begynder at falde ud.

14. Ikke nok blod - anæmi

Bleg hud, svaghed, hjertebanken og hårtab - denne kombination kan indikere anæmi eller mangel på røde blodlegemer - røde blodlegemer. De fører ilt fra lungerne til vævene. Hårpæren er meget følsom over for iltmangel, hvilket betyder, at dit hår med anæmi ikke kun kan stoppe med at vokse, men falder ud. Der er to hovedårsager til anæmi - blødning og mangel på de stoffer, hvorfra de røde blodlegemer er dannet, for eksempel jern, protein, vitamin B12 og folsyre.

Du kan kun finde ud af om tilstedeværelsen af ​​anæmi ved at bestå en generel blodprøve. Yderligere analyser af niveauet af sporstoffer og vitaminer hjælper med at bestemme typen af ​​anæmi - B12-mangel, jernmangel eller foliomangel. Blod bør undersøges, hvis en kvinde under menstruation mister meget blod eller hæmorroider ofte bløder, og blod konstant frigives med fæces. Ofte forekommer skjult blødning med mave og tolvfingertarmsår.

15. Polycystisk æggestokk

Polycystic er kendetegnet ved dannelse af mange cyster fra æggestokkene. Cyster udskiller hormoner, men ikke kvindelige, men mandlige - testosteron og androstenedion. Hormoner ændrer typen af ​​hårvækst. Hår begynder at vokse, hvor kvinder ikke skal have det - på maven, brystet og ansigtet.

Men da pærernes følsomhed over for hormoner på hovedet er højere, får håret her for meget dosis af mandlige kønshormoner, især dihydrotestosteron. Det reducerer gradvist størrelsen på pærerne, hvilket er grunden til at tykt hår på hovedet gradvist bliver fluffy og falder af. Hvis du sammen med skaldethed har uregelmæssigheder i menstruationen, skal du testes for hormoner og have en ovarie-ultralyd.

16. Dårlig økologi

Luft og jordforurening er måske den mest alvorlige faktor, der svækker håret. Hvis der er mange tungmetaller i jorden, eller luften er mættet med kræftfremkaldende stoffer, vil fødevarer, der dyrkes i dette land og mættet med gasser fra luften, indeholde dem i store mængder. Det første signal om kronisk rus kan være bare hårtab. Som nævnt ovenfor er der i håret et system med "neutralisering", nøjagtigt det samme som i leveren. Takket være enzymsystemet er håret i stand til at behandle alle skadelige stoffer og gøre det lettere at fjerne dem fra kroppen. Men et overskud af toksiner fører til det faktum, at giftige komponenter ophobes i håret og forårsager deres gradvise død.

Befolkningens hår af megaciteter påvirkes negativt af:

  • tør og varm luft udenfor eller fra klimaanlægget;
  • hårdt vand;
  • blegemiddel i puljer;
  • solstråler.

Disse risikofaktorer virker direkte på håret, tørrer det meget og kan bidrage til betændelse i hovedbunden. For at forhindre de skadelige virkninger af miljøfaktorer på hovedbunden og håret, anbefales det at bruge luftfugtere, drikke masser af væsker og vaske dit hår grundigt efter at have besøgt poolen. Og for at beskytte hår mod forbrænding og hovedbund mod ultraviolet stråling anbefales det at bære hætter.

17. Bestråling

Efter en dosis skadelig stråling kan strålesyge opnås. Virkningerne af ioniserende stråling kan ikke kun mærkes af mennesker, der bor eller arbejder i nærheden af ​​genstande, der skaber stråling, men også af katastrofes likvidatorer. Desuden vises konsekvenserne muligvis ikke med det samme, men når radioaktive elementer ophobes, som ikke selv fjernes fra kroppen.

De mest alvorlige ændringer forekommer efter udsættelse for alfastråling. Radioaktive stoffer trænger ind i kroppen med luft, mad eller vand, nogle gange endda gennem beskadiget hud. Absorberet i blodet begynder radioelementer at bestråle kroppen indefra. En mand bliver skaldet, fordi stråling hæmmer opdelingen og væksten af ​​pæreceller. Det er vigtigt, at hår med strålesyge falder ud ikke kun på hovedet, men også på alle dele af kroppen.

Hår kan også falde ud, hvis der er ordineret stråling eller strålebehandling til patienten til behandling af en ondartet tumor. Men i modsætning til alfastråling virker røntgenstråler lokalt. Dette betyder, at dit hår kun kan falde ud, hvis du bestråler dit hoved..

18. Diabetes

Hår i diabetes kan falde ud, selv hos mennesker under 30 år og ikke kun på hovedet, men også i hele kroppen. Diabetes mellitus forstyrrer ernæring af alt væv i kroppen. Hårsækkene oplever også konstant en mangel på glukose - det vigtigste energisubstrat, derfor bremser celledelingen i dem kraftigt.

Diabetes mellitus er kendetegnet ved et højt niveau af adrenalin i blodet, som som bekendt forårsager vasospasme. Det sammentrækker også musklerne omkring håret, hvilket gør sidstnævnte tyndere. Overskydende glukose beskadiger små kar. Som et resultat forværres mikrocirkulationen i hovedbunden..

19. Lupus

Lupushår falder ud hos halvdelen af ​​patienterne. Lupus er en autoimmun sygdom, der påvirker alle organer, der har kollagen eller bindevævsprotein. Først og fremmest lider blodkar. På grund af betændelse i små kar og dannelse af arvæv, indsnævres lumen i arterierne, der foder hårrødderne kraftigt. Betændte arterier holder op med at levere blod til pærer og hår falder ud.

Hår kan også falde ud på grund af bivirkningerne af medikamenter, der er ordineret til behandling af lupus. I tilfælde af alvorligt tab skal du konsultere en læge. Han vælger den rigtige dosis eller erstatter medicinen.

20. Trichotillomania

Der er en mental sygdom, trichotillomania, hvor en person trækker sit hår ud, især på hovedet og øjenbrynene. Under den "ængstelige hånd" falder også øjenvipper, skæg og andre områder på kroppen med rigelig vegetation. I modsætning til neurose er trichotillomani næsten umuligt at kontrollere.

Et pludningsangreb på trods af smerterne opstår, når en persons opmærksomhed er optaget af noget, og han bemærker ikke, hvordan han trækker sit hår ud. Af denne grund benægter mange, at de har en sådan hældning. Huden på skaldede områder ændres ikke, men normalt kan du finde flere foci med skaldede pletter. Hvis du bemærker noget lignende med din kære, skal du være opmærksom på, at kun en psykiater behandler denne tilstand.

Materialet har en referencefunktion! Før du bruger værktøjer eller tjenester, skal du kontakte en specialist.!