Piller med væksthormon

Væksthormon, også kaldet somatotropin, er et peptidhormon produceret i hypofysen og påvirker mange processer i den menneskelige krop, herunder muskelvækst og fedtforbrænding. Dette stof styrer den lineære vækst i kroppen og udviklingen af ​​indre organer, hvilket øger antallet af celler, der udgør deres væv, og påvirker også den metaboliske hastighed. Et væksthormon:

  • fremskynder metaboliske processer;
  • positiv effekt på blodsammensætningen;
  • forbedrer det reproduktive system;
  • forstyrrer nedbrydningen af ​​muskelvæv;
  • styrker led og sener;
  • bidrager til forbrænding af kropsfedt;
  • forbedrer konditionen for det ydre integument i kroppen;
  • fremskynder de regenerative processer i kroppen.

En stigning i væksthormonniveauer i kroppen er også fordelagtig for brystvækst hos kvinder. For mænd er en yderligere positiv effekt af at tage somatotropin en forbedring af styrken. Toppen i produktionen af ​​dette stof forekommer i puberteten, og efter 30 år begynder dens koncentration i blodet at falde. Under normale forhold for at opretholde niveauet af væksthormon i kroppen på et normalt niveau er det nok at føre en sund livsstil, holde sig til en afbalanceret diæt og observere et søvnmønster.

I sport bruges væksthormon til at styrke muskelvækst og fremskynde deres bedring efter træning. Også dette hormon bruges ofte under tørring for at slippe af med overskydende fedtvæv. For professionelle atleter bliver syntetisk væksthormon et effektivt værktøj, der giver dig mulighed for hurtigt at opbygge muskelmasse.

Somatotropin fås i flere doseringsformer, fra injektionsvæskeopløsninger til tabletter, og dens effektivitet måles i virkningsenheder (UNIT). Tabletformen af ​​væksthormon bruges som regel til medicinske formål til at bekæmpe vævsvækstforstyrrelser, såsom dystrofi, men nu bruges den ofte i sport, så mere praktisk.

Efter at stoffet begyndte at vinde popularitet blandt atleter, blev det i stigende grad forfalsket. Produkter af dårlig kvalitet distribueres normalt via private apoteker eller for hånd, derfor bør væksthormon købes fra officielle producenter efter at have leveret certifikater for kliniske forsøg.

Væksthormon i høj kvalitet i form af tabletter på det moderne farmaceutiske marked leveres af producenter fra Israel, Korea, Iran og nogle europæiske lande. Kinesiske væksthormoner er mere populære, da de næsten er dårligere i forhold til europæiske, samtidig med at de har en mere overkommelig pris.

Liste over effektive lægemidler, der er tilladt til salg i Rusland:

Alle disse lægemidler har en lignende farmakologisk virkning og har certifikater, der beviser deres kvalitet. Forskellen kan observeres i arbejdsvarigheden, for eksempel at tage Jitropin giver den ønskede effekt i form af en stigning i muskelmasse cirka 2-3 uger efter kursets start. Ved at tage Hajetropinum kan de første resultater tværtimod bemærkes ret tidligt - inden for en uge. Nogle stoffer er også bedre egnet til at nå visse sportslige mål, for eksempel udviser Ansomon lysere fedtforbrændende egenskaber og bruges mere som et middel til at reducere procentdelen af ​​kropsfedt og ikke som et middel til muskelvækst. Når du vælger hvilket væksthormon, der skal tilegnes, er det nødvendigt at tage hensyn til din krops særegenheder og give præference for de midler, der bedst opfylder dine mål.

Væksthormon er et potent lægemiddel med en udtalt anabol effekt. Det bidrager til den accelererede strøm af den metaboliske proces og produktionen af ​​frie radikaler i kroppen og forekomsten af ​​sundhedsfarlige bivirkninger:

  • hjertefejl;
  • nedsat nyre- eller leverfunktion;
  • stigning i arterielt og intrakranielt tryk;
  • stigning i blodsukker og udvikling af diabetes;
  • følelsesløshed i lemmer;
  • hævelse
  • gynækomasti;
  • døsighed;
  • tunnelsyndrom.

For at undgå de negative konsekvenser af at tage væksthormon inden kursusstart, er det nødvendigt at gennemgå en undersøgelse og fastlægge individuelle doseringer af en specialist. Somatotropin bør ikke misbruges, og doserne øges ukontrolleret - dette vil ikke kun ikke øge lægemidlets virkning, men vil også føre til alvorlige forstyrrelser i kroppens indre systemer..

Anmeldelser af atleter om brugen af ​​væksthormoner i tabletter:

  1. Sergey, 24 år gammel. Jeg prøvede væksthormoner, først tog jeg Ansomone, da det er billigere, men presset begyndte at springe fra ham, så jeg besluttede at skifte til Jitropin. Jeg tog 10 enheder om morgenen og aftenen, jeg begyndte at blive mere energisk, smerterne i leddene forsvandt, som med jævne mellemrum generede mig med vægtøgning, så jeg var tilfreds med stoffet.
  2. Valery, 31 år gammel. Tog Jitropin solo. Effekten var kun forventet i den femte uge, først først og fremmest kun fedtet tilbage, og ved afslutningen af ​​kurset fik jeg 5 kg muskelmasse, men der var ingen tilbageslag og efter cyklusterapi, da det efter anabolske stoffer ikke var nødvendigt.
  3. Irina, 26 år gammel. Hun brugte Ansomon til tørring. Først bemærkede hun, at hendes arbejdskapacitet var forbedret under træning, og hendes hår blev bedre, og efter halvanden måned fik hun allerede resultatet i form af vægttab. Jeg bemærkede ikke en negativ bivirkning. Jeg tager en pause nu og derefter afslutter jeg kurset.

Tilladte legale bodybuilding-lægemidler

Sergey Sidoruk 31/31/2019 ingen kommentarer

Muskelvækstmedicin

De, der er langt fra sport og bodybuilding, betragter alle sportstilskud som ren "kemi." Atleter ved, at nogle gange en afbalanceret og kalorifattig diæt bliver utilstrækkelig til at imødekomme kroppens behov. Desuden står alle før eller senere over for en hindring i form af en mangel på fremskridt: styrke øges ikke, musklerne vokser ikke. For at overvinde det såkaldte "plateau" skal du bruge sportstilskud. Valget af et specifikt mærke og type sportsmad afhænger af atletens fysiske form og hans mål.

Hvad er væksthormon

På apoteket kan du købe flere forskellige lægemidler, der indeholder somatropin. Dette er navnet på væksthormon produceret af en persons fremre hypofyse. Det produceres hele livet, især aktivt op til 20-25 år, hvorefter dens dannelse bremses. Dette hormon er som andre nødvendigt for den normale funktion af kroppen.

Ud over at stimulere vækst og udvikling i barndom og ungdomstid påvirker det dannelsen af ​​muskler og knogler såvel som fedtstofskifte i kroppen og endda hjertefunktion. Dens produktion accelereres under påvirkning af nogle andre hormoner og aminosyrer under søvn og træning. Men nogle gange mangler en person somatropin. Dette kan skyldes for højt blodsukker eller fedtsyrer, øgede mængder insulin eller af andre grunde. I dette tilfælde anbefaler lægen at købe væksthormon på et apotek og tage det yderligere..

Fukutsuji-metode

Uanset alder kan du bruge Fukutsuji-teknikken til at korrigere væksten. Forfatteren af ​​denne øvelse er en diætist fra Japan, hvis efternavn er en metode. Det er designet til at reducere taljen, men har vist en høj ydeevne i stigende kropshøjde..

Essensen af ​​metoden er at lægge en rulle med håndklæde under ryggen og ligge på det og strække ryghvirvlerne. Den maksimale tid for en sådan øvelse er fem minutter. For dem, der starter lektionen første gang, reduceres tiden til to minutter. På trods af træningens enkelhed er det svært for mange vanskeligt at udføre den uden forberedelse.

Øvningens teknik:

  1. Fold et håndklæde i en rulle med en diameter på 7-10 centimeter.
  2. Lig på gulvet og anbring rullen under ryggen i korsryggen, ca. 2 cm over navlen.
  3. Lig dig i denne position i 20 sekunder og prøv at slappe af dine rygmuskler.
  4. Flyt fødderne til siden, og vip dem mod hinanden. Tommelfinger skal røre ved.
  5. Stræk armene op, vend håndfladerne ned på gulvet og luk de små fingre i slottet.
  6. Stræk i denne position. Stræk dine ben og arme i modsatte retninger i henhold til mønsteret: 30 sekunder stræk, 30 - slap af.

Oprindeligt kan der være ubehagelige og endda smertefulde symptomer. Ubehag opstår ved, at rygsøjlen forsøger at tage sin udgangsposition. Udfør øvelsen så meget tid, som du har nok styrke. Forøg gradvist din klassetid til fem minutter. Hvis du foretager Fukutsuji-gymnastik dagligt, kan du om en måned måle din højde.

Der er forskellige måder at ændre vækst på, som giver forskellige resultater. Før du tager en beslutning om kirurgi eller tager hormoner, skal du læse anmeldelser af læger og forsøge at nå målet med mere blide metoder.

Kunstig væksthormon

Dette stof blev opdaget i midten af ​​det 20. århundrede. Oprindeligt blev væksthormon brugt til medicinske formål og blev brugt til at fremskynde væksten hos børn med langsom udvikling. Men så blev nogle af dens andre egenskaber opdaget, for eksempel evnen til at øge muskelmasse og reducere kropsfedt. Derfor blev det aktivt brugt i sport. Men siden 1989 er somatropin blevet forbudt af den olympiske komité. På trods af dette kan du nu i vores land frit købe muskelvæksthormoner på et apotek. Atleter bruger dem, især i bodybuilding, fordi disse stoffer ikke kun hjælper med at opbygge muskler, men også forbrænder subkutant fedt.

Kalium orotat

Et metabolsk middel, der regulerer og stimulerer forløbet af biokemiske processer. Det bruges som et medikament med anabolske virkninger ved forstyrrelser i proteinmetabolismen. Det øger appetitten (som hjælper med at arbejde "på vægt"), øger vandladning (som hjælper med at slippe af med overskydende væske i kroppen), aktiverer vævsregenereringsprocesser (hvilket fremskynder genoprettelsesprocessen). Kaliumorotat er et mineralsalt, der findes i alle levende organismer. Hvert molekyle i et stof består af molekyler af orotisk syre og kalium. Orotisk syre er et biokemisk stof, der er nødvendigt til syntese af DNA og RNA. Dette apoteklægemiddel bruges i vid udstrækning i sportsgrene til at gå op i vægt og øge styrke, selv under hensyntagen til det faktum, at dets effektivitet er relativt lille.

Farmakologisk gruppe: lægemidler, der stimulerer metaboliske processer.

Aktiv ingrediens: orotisk syre (engelsk: Orotic acid).

Farmakologisk virkning: har anabolske virkninger i strid med proteinmetabolismen. Det har også en vanddrivende og regenererende aktiverende virkning..

Opgaver inden for sport: generel anabol (forbedring af proteinsyntese) handling. Lægemidlet hjælper med at opbygge muskler og komme sig hurtigere efter træning..

Sammensætning: 1 tablet indeholder 0,5 g stof.

Indikationer: sygdomme i leveren og galdekanalen forårsaget af anden forgiftning end cirrose med ascites. Myokardieinfarkt, kronisk hjertesvigt, hjertearytmier osv..

Kontraindikationer: overfølsomhed over for lægemidlet.

Bivirkninger: allergiske dermatoser.

Interaktion: samtidig administration af lægemidler - kaliumkilder anbefales ikke.

Sådan bruges: oral.

Overdosering: yderst sjældent er der betændelse i nyretuberne og deres død. Hormonelle ændringer er mulige. Langvarig brug medfører svækkelse af hjertemuskelen.

Udgivelsesform: tabletter på 0,5 g i en pakke med 30 stykker.

Analoger: Dioron, Kaliumorotium, Orocid, Oro-pur.

Producenter: Aveksima OJSC (Rusland), Pharmstandard OJSC (Rusland), Dalkhimpharm (Rusland), Irbit Chemical Pharmaceutical (Rusland), PFK Renewal (Rusland) osv..

Opbevaringstid: 4 år.

Opbevaringsbetingelser: Opbevares på et tørt sted utilgængeligt for børn ved en temperatur på ikke over 25 grader Celsius.

Resumé. Adskillige eksperimenter (i rotter) har vist, at i kombination med andre medikamenter, kalium orotat virkelig kortere restitutionstiden, blev der imidlertid ikke påvist nogen anabole effekter. I denne forbindelse er der en opfattelse om, at dens anvendelse i sport er ineffektiv, og i bodybuilding er den næsten meningsløs. Fakta taler dog for sig selv. Stoffet har været meget populært inden for sport i mere end et dusin år, og det er desuden blandt bodybuildere. Kan rotteeksperimenter betragtes som sammenlignelige med en atletes reaktion på et stof? Næsten. Ville det være så populært, hvis det ikke var effektivt? Klart nej. Fakta taler for sig selv. Blandt de farmaceutiske præparater til vægtøgning sikrede kalium orotat et hæderligt omdømme.

Sådan får du væksthormoner

Først blev sådanne præparater foretaget på basis af ekstrakter fra hypofysekroppen af ​​lig. Disse hormoner havde mange bivirkninger. Og en sådan metode er blevet forbudt over hele verden..

Først i 80'erne af det XX århundrede opdagede den industrielle metode til produktion af væksthormoner. Nu modtages de på to måder:

  • Rekombinant eller genetisk modificeret væksthormon på et apotek er den nemmeste at købe. Det fås fra E. coli-bakterier. Hvis du handler på hendes gener, vil hun under påvirkning af visse betingelser producere væksthormon, meget tæt på det naturlige. Det tolereres bedst, og kroppen producerer næppe antistoffer mod det..
  • Syntetisk væksthormon produceres kemisk. Dens første 24 aminosyrer syntetiseres kunstigt, mens resten er taget fra humant hypofyse-RNA.

Calciumglycerophosphat

Calciumglycerophosphat-tabletter til vægtøgning for mænd bruges til at forbedre tilstanden hos patienter, der lider af overarbejde, raket og dystrofi. Aktivér proteinmetabolisme. Lægemidlet øger appetitten for at tilfredsstille, hvilket det er bedre at bruge en proteinrigt diæt. Den daglige dosis af calciumglycerophosphat er 1000 mg med en vægt på 80 kg. Det er opdelt i 5 doser, en tablet (200 mg). Lægemidlets varighed: morgen 2 timer før træning. Kursus i vægt varer 1,5-2 måneder.

Hvad bruges væksthormon til?

Dette lægemiddel har mange positive egenskaber. Oftest bruges det til medicinske formål. Det bruges til at behandle syge børn med utilstrækkelige hypofysefunktioner, hvilket bremser udviklingen. Brug af dette hormon inden puberteten hjælper ikke kun med at øge væksten, men også med at opbygge muskelmasse samt forbedre metabolismen. Det bruges til visse hormonelle sygdomme, dystrofi eller hypofyse-dværg..

Men oftest bruges væksthormoner af atleter. Disse lægemidler hjælper dem ikke kun med at øge muskelmassen på kort tid, men reducerer også risikoen for kvæstelser ved at styrke leddene. Og nylige studier har bevist de fordelagtige virkninger af at bruge væksthormoner til at forynge kroppen. På grund af den enorme efterspørgsel efter sådanne lægemidler på markedet er der et stort antal forfalskninger. Derfor spekulerer så mange mennesker på, om væksthormon kan købes på et apotek. Der er trods alt certificerede lægemidler.

Forskellige stoffer

Mange farmaceutiske virksomheder beskæftiger sig med produktion af lægemidler, der forbedrer menneskelige vækstprocesser, så i apoteksudvalget kan du finde forskellige navne.

Det kvalitative nye hormon GL HGH 191, der tilbydes af producenten GeneticLab, bruges inden for sportsfarmakologi og viser gode resultater i fravær af bivirkninger, men alle henstillinger skal følges, når de tages. Kursets varighed vælges individuelt, cirka det er 2-3 måneder.

Lægemidlet til at øge den menneskelige vækst, “Neotropin” hjælper med at smide ekstra pund helt sikkert og forbedre tallet. Denne medicin er en del af Neo Laboratories Ltd.s produktlinie. Den russiske LLC "Infarm Consulting" producerer officielt lægemidlet "Somatropin SMT-h" baseret på naturligt hormon, som er en analog af hetropin og indeholder en minimumsmængde udenlandske urenheder.

Lægemidlet til at øge væksten af ​​"Clonary" (CLONERY) optrådte på grund af udviklingen af ​​japanske forskere, der lærte at aktivere visse zoner, før de havde tid til at stivne. Med dette stof kan du øge væksten til 10 cm.

Derudover er der et andet middel - "Somatin", som kun er ordineret til kliniske indikationer. Lad os overveje flere lægemidler for at øge væksten.

Lægemidlets positive egenskaber

Hvad giver modtagelse af dette stof:

  • øget udholdenhed, muskeltonus og ydeevne;
  • skeletforstærkning;
  • hårgendannelse: de vil blive tykkere, stoppe med at falde ud, og gråt hår forsvinder;
  • humørforbedring, beskyttelse mod depression og stress;
  • forsvinden af ​​rynker, foryngelse af hudens ansigt;
  • forbedring af hukommelse, tænkning og vision;
  • normalisering af tryk og kolesterol;
  • reduceret kropsfedt;
  • acceleration af vævsregenerering, sårheling;
  • styrkelse af immunitet;
  • metabolisering af metabolisme.

Glutaminsyre

Det er en ikke-essentiel aminosyre, en bestanddel af muskelfiberproteiner. Lægemidlet forbedrer hjerneaktiviteten, hvilket giver dig mulighed for at koncentrere dig om træningsprocessen. Glutaminsyre øger immuniteten, hvilket er især vigtigt for atleter på et kursus af anabole steroider. Det fremmer brugen af ​​mælkesyre og gendannelse af bodybuilder-muskler på hviledage. En fjerdedel af aminosyrerne indeholdt i proteinmolekyler kan syntetiseres ud fra glutaminsyre.

Hvorfor dette stof er blevet populært?

Alle ønsker at være sunde og se yngre ud uden stor indsats. De fleste er ikke klar til at ændre deres livsstil og motion, de har brug for en "magisk" pille, der kan gøre dem attraktive. Og efter forskning i 90'erne, da væksthormonpræparater blev givet til ældre, blev der offentliggjort en artikel, der beskrev de positive resultater af sådanne handlinger. Problemet med aldring i den moderne verden er meget relevant, og medicinalindustrien har imødekommet menneskers ønsker om at se yngre ud.

Nu kan væksthormoner på apoteket købes frit. Og alle, der ikke er bange for deres høje pris, prøver at blive unge og smukke med deres hjælp. Men læger advarer mod en så useriøs holdning til at tage medicin. I modsætning til forsikringerne om reklame har væksthormoner mange bivirkninger. Derfor anbefales det, at de kun bruges af medicinske årsager..

Kirurgisk metode

For dem, der ikke er klar til at vente i årevis på resultaterne af deres øvelser, er der en medicinsk måde at strække de rørformede knogler på. Benet placeres i et specielt metalkorset kaldet Ilizarov-apparatet. Apparatets eger føres gennem knoglen og langsomt, 1 mm pr. Dag, begynder at øge afstanden imellem dem. Som et resultat vokser knoglens længde..

En sådan procedure er kun mulig under tilsyn af en læge. Handlingen er meget dyr. Korrektionens samlede længde er et kalenderår. Hele denne tid bliver en person tvunget til at gå på krykker og opleve ubehag. Ikke alle vil beslutte et sådant eksperiment af hensyn til lange ben.

Der er også Bliskunovs teknik, hvor titanindsatser fremstilles direkte i knoglen. Med det interne design til strækning opstår færre problemer, men processen er mere smertefuld. Omkostningerne ved operationer med forlængelse af ben er fra 10.000 til 70.000 dollars.

Bivirkninger af væksthormoner

De vises hovedsageligt ved brug af et lægemiddel af lav kvalitet, manglende overholdelse af opbevaringsbetingelserne eller med en overdosis. Normalt forsvinder bivirkninger, når du holder op med at tage væksthormon.

De vigtigste manifestationer inkluderer:

  • hævelse og tunnelsyndrom i lemmerne;
  • risiko for at udvikle kræftformede tumorer;
  • muligheden for at udvikle diabetes;
  • stigning i blodtryk;
  • unormal knoglevækst, hærdning af arterierne;
  • hovedpine og muskelsvaghed;
  • forøget kolesterol;
  • muskel- og leddsmerter;
  • ændringer i skjoldbruskkirtlen op til udviklingen af ​​thyrotoksikose;
  • højt blodsukker.

Nedsat produktionsintensitet

Hypofysen somatotropin-produktionsintensitet falder i stadiet med at vokse op til ca. 20 år, hvorefter der er et gradvist fald i niveauet med ca. 10-15% for hvert 10 år. I kroppen er somatotropin involveret i protein, fedt, kulhydratmetabolisme, bidrager til den normale udvikling af væv og knoglevækst. Gennem hypofysen produceres dette hormon ikke kontinuerligt. Den højeste intensitet opnås to timer efter at falde i søvn, og det er derfor meget vigtigt at observere behandlingen. Derudover stiger niveauet for væksthormon under træning, når hypofysen begynder at arbejde mere intenst.

Er der medicin til at øge væksten, er mange interesserede.

Blandt syntetiske analoger er rekombinant væksthormon, som er det basale aktive stof i mange medikamenter, der sigter mod at øge væksten af ​​børn, unge og voksne, mere udbredt..

Hvorfor købe væksthormoner på et apotek

For folk, der søger at forbedre deres krop, er det nok at reklamere for de positive egenskaber ved stoffet, og de er klar til at købe det selv fra en fremmed. Men kundevurderinger viser, at mere end 70% af væksthormoner, der sælges i vores land, er forfalskninger. I bedste fald har de ingen virkning, da somatropin indeholder meget lidt.

Derudover kræver ægte væksthormon særlige opbevaringsbetingelser. Det tolererer ikke sollys og temperaturer over 20 grader. Derfor er det bedst at købe det på et apotek. Det er der, du kan købe certificerede lægemidler, der fungerer som de skal. De er licenseret og opbevares korrekt. Medikamenter af dårlig kvalitet fører ofte til bivirkninger og dannelse af antistoffer, på grund af hvilke væksthormoner ikke længere vil virke på en person.

Betyder at forbedre blodforsyningen til organer og væv

Denne liste inkluderer medikamenter, der forbedrer blodcirkulationen til organer og væv. Disse inkluderer antianginal medikamenter, for eksempel: organiske nitrater, calciumion-antagonister, adrenerge blokke-ringsmidler og antispasmodika. De forbedrer både stofskiftet i den menneskelige krop og organvævets modstand mod hypoxi.

Energetics

Hvis du hurtigt skal forberede dig til konkurrencen, bruger atleter energi til at slippe af med træthed. Disse stimulanter i sport hjælper dig med hurtigt at få et løft af energi og energi. Hvert middel har bivirkninger, fra brugen af ​​hvilken apoteksdoping ikke synes mere attraktiv.

Energi er stærkt kulsyreholdige drikke, der indeholder kulsyre, taurin, koffein, theobromin og melatonin. De hjælper den menneskelige krop med at absorbere de gavnlige elementer hurtigere. Hvis en atlet ønsker at beskytte sin krop mod indflydelse af skadelige stoffer, skal han være opmærksom på produktets sammensætning. Producenter skal angive et komplet og nøjagtigt sprog på etiketten eller emballagen..

Enzymer

De hjælper med opdelingen af ​​proteiner, kulhydrater og fedt. Festal hjælper med at absorbere næringsstoffer meget hurtigere og lettere. Enzymer bruges til at skabe specielle diæter til dem, der ønsker at gå op i vægt. Deres essens er den daglige modtagelse af kilokalorier, hvis mængde overstiger normen, bedømt efter anmeldelserne på netværket. Enzymer fremskynder muskelgendannelse og vækst efter træning.

Når du bruger dem, er det værd at huske, at disse gode apoteksstoffer ikke altid kan klare belastningen på kroppen, da de ikke påvirker fordelingen af ​​kalorier. Derfor overdriv ikke det med deres farmaceutiske brug. Enzymer hjælper:

  • med fordøjelsessygdomme, der opstod på grund af problemer med mave-tarmkanalen;
  • med en ectomorphic kropstype, når det er vanskeligt at få masse.

Antiøstrogener og østrogenblokkere

Og anastrozol, tamoxifen og bromocriptin bruges som erstatning for steroidtabletter. Den første er en østrogenblokker, der reducerer produktionen af ​​kvindeligt hormon med 70%. Det bruges til at bekæmpe brystkræft hos atleter, der tager anabole steroider..

Det andet bruges til samme formål, men det er et antiøstrogen og har flere negative konsekvenser, hvis der anvendes injektioner. Den tredje er en dopaminstimulerende med en beroligende virkning. Det hæmmer prolaktins virkning og forhindrer også dannelse af brystkræft, som kan forekomme ved anvendelse af hormonelle anabolske stoffer..

Hepatoprotectors

Dette er individuelle lægemidler, der har hepatoprotective egenskaber og bidrager til regenerering af leverceller, hvis volumen er reduceret på grund af stærke sportsbelastninger. Oftest er sådanne præparater som atleter populære hos atleter:

I hvilken form frigives lægemidlerne?

  • Pulver til injektionsvæske, opløsning. Det antages, at væksthormon i denne form er mere effektivt, da dets aktive aktive ingrediens er ret ustabilt og kræver en særlig temperatur til opbevaring såvel som at observere den nøjagtige dosering.
  • For nylig kan du købe væksthormon på et apotek i tabletter. Producenter beskriver de samme positive egenskaber ved at tage disse lægemidler, men læger er ikke i tvivl om denne form for somatropin. De mener, at hormonet fordøjes i maven, før det virker.

Asparkam

Lægemidlet indeholder kalium- og magnesiumsalte af asparaginsyre eller aspartater. Metalioner understøtter ydeevnen i hjertet og udholdenheden i kroppen, især i sommervarmen. Værktøjet bruges i bodybuilding under "tørringen" og aflaster atleter fra muskelkramper. Asparkam gendanner balancen i mineraler, når magnesium og kalium udskilles på grund af de store mængder drukket væske, der er taget for at undgå forgiftning af kroppen under intensiv træning og forbedret proteinernæring. Asparkam fås i tabletform. Doseringen og behandlingen af ​​medikamentet bestemmes af en sportslæge. Han anbefaler at tage 1-2 tabletter 3 gange om dagen, helst om morgenen og eftermiddagen.

Hvad er væksthormonerne

Overalt i verden producerer industrien mange af disse stoffer. Men ikke alle af dem er kvalitet. I vores land er væksthormonpræparater på et apotek ikke meget almindelige. Du kan købe sådanne medicin fra os:

  • "Ansomon" betragtes som det bedste lægemiddel til forbrænding af fedt, så det har mange forfalskninger. Det produceres i Kina, men ikke under kvalitet i forhold til europæiske lægemidler..
  • Jintropin er den mest berømte i hele verden, især blandt atleter. Lægemidlet har beskyttelse mod forfalskninger, og på apoteket under dette navn kan du købe rigtigt væksthormon.
  • Den tredje certificerede somatropin i Rusland er Dinatrop, fremstillet i Iran..

Der er adskillige andre europæiske lægemidler, som undertiden findes i russiske apoteker. Den højeste kvalitet af dem er Genotropin, Norditropin og Sizen. For et par år siden begyndte et russisk farmaceutisk firma at producere væksthormon i pulver til injektion kaldet Rastan..

Vitaminkomplekser

Vitaminer er ikke-proteinkomponenter i enzymer, de er nødvendige for biokemiske processer, herunder proteinbiosyntesen. Uden dem er lægemidler til vægtøgning ineffektive.

Af de komplekse vitaminer er det mest populære inden for bodybuilding lægemidlet "Complivit", taget efter måltider i en dosering af en tablet 3 gange om dagen. Når man tager vitaminer separat, er det værd at bemærke B-vitaminerne:

  1. Cyanocobalamin (vitamin B12) er kendetegnet ved en stærk anabol effekt..
  2. Pyridoxin eller vitamin B tages til normal metabolisme og nervesystemets funktion..
  3. Thiamin eller vitamin B er behov for energibalance, vækst og regenerering..
  4. Folinsyre (vitamin B9) er ansvarlig for funktionen af ​​hæmatopoiesis, en udveksling af aminosyrer. Det daglige behov for det er 600 mg.

Opmærksomhed! B-vitaminer kan injiceres. For at udelukke konkurrence mellem dem, er de gennemboret separat.

Ascorbinsyre modstår forkølelse, derfor tager 3-5 g om dagen for at forhindre det.

Uden mineraler overføres ikke nerveimpulser, muskler trækker sig ikke sammen. Nogle af dem er en del af knoglevævet (fosfor og calcium), mens andre er involveret i produktionen af ​​testosteron, f.eks. Zink. Mineralsaltopløsninger (elektrolytter) fyldte cellen og intercellulær væske.

For bodybuildere er komplekse præparater med det optimale indhold af vitaminer og mineraler til atleter især populære.

Hvilket er bedre: injektioner eller piller?

Det menes, at levende hormon kun kan eksistere i pulver. Det fortyndes med et specielt opløsningsmiddel og injiceres. Kun på denne måde kommer stoffet ind i blodomløbet øjeblikkeligt og begynder at virke. Men i de senere år kan du købe væksthormon på et apotek i tabletter. Navnet på sådanne stoffer er hovedsageligt kendt for atleter eller personer, der er interesseret i hurtige foryngelsesmetoder. Læger tvivler på denne form for modtagelse af somatropin, idet de tror, ​​at hormonet ikke har tid til at komme ind i blodet og fordøjes i maven. Men producenter, der reklamerer for deres produkter, beskriver mange af deres positive egenskaber, der ikke adskiller sig fra virkningen af ​​injektioner..

Følgende medicin er mest kendt på vores apoteker:

  • "Winstrol", "Stromba", "Winthrop" er medicin med et aktivt stof, men produceret af forskellige virksomheder. Det antages, at du kan opnå den samme effekt som ved injektioner ved at tage mindst 12 tabletter pr. Dag;
  • “Symbiotropin” er et diættilskud i form af brusende øjeblikkelige tabletter. Denne form for lægemiddel tillader det hurtigt at trænge ind i blodbanen og virke på samme måde som injektioner..

Resumé

For at opnå atletisk præstation skal en atlet følge et par regler..

For det første skulle han have meget hvile, fordi kroppen under søvn starter regenerative processer.

For det andet skal ernæring være varieret og hyppig, så kataboliske processer ikke starter i atletens krop.

For det tredje skal atleten pleje sin krop, udmattet af alvorlige belastninger, med hele komplekser af medikamenter, som skal indeholde både anabolske stoffer og vitaminkomplekser for at imødekomme kroppens behov med alle de nødvendige nyttige stoffer. De medikamenter, der er omfattet af denne artikel, hjælper med at opnå det ønskede resultat og opretholde helbredet..

Sådan stimulerer du dit eget hormon

For mange er det urealistisk at købe sådanne lægemidler på grund af deres for høje pris. Men væksthormon produceres i den menneskelige hypofyse gennem hele livet, derfor kan produktionen af ​​dem stimuleres i mangel af hormonelle sygdomme. Hvad er der behov for dette:

  • nok til at sove;
  • Træn regelmæssigt
  • undgå fødevarer med et højt glykemisk indeks;
  • udelukke mad før sengetid;
  • fjerne fedtforekomster på maven;
  • Du kan også købe væksthormonstimulerende stoffer på apoteket: aminosyrer L-arginin, glycin og glutamin.

Mildronate

Mildronate bruges i bodybuilding som en cardioprotector og kompenserer for atleternes fysiske og mentale træthed ved at gendanne deres energireserver. Lægemidlet normaliserer vaskulær tone, hvilket reducerer modstand i den perifere del af kredsløbet. Mildronate sikrer det normale forløb af metaboliske processer og stimulerer intracellulær immunitet. Den daglige dosis af lægemidlet bestemmes med en hastighed på 15-20 mg / kg vægt, der i gennemsnit er 1-2 g, taget i 4 doser. Kursets varighed - 14 dage med en gentagelse i 2-3 uger.

Fordelene ved apoteks tinkturer

Det vil være nyttigt for folk, der er involveret i gymnastiksalen, at bruge de såkaldte adaptogener - stoffer, der har en mild stimulerende effekt på den menneskelige krop. De inkluderer en række farmaceutiske tinkturer.

ravsyre

Det har en tonisk effekt på den menneskelige krop, forbedrer hans velbefindende.


Takket være det accelereres også blodcirkulationen, salte, der akkumuleres i kroppen, vaskes ud, sten elimineres, følsomheden for nye stress reduceres.

Ginseng rod tinktur

Denne naturlige stimulant er kendt for sine følgende egenskaber:

  • Normalisering af nervesystemets funktioner.
  • Øget appetit, ydeevne, modstand mod kraftig fysisk anstrengelse.
  • Kardiovaskulær beskyttelse.
  • Styrker immunsystemet.

Den stikkende Eleutherococcus er bemærkelsesværdig, hvilket er godt på grund af den positive effekt på leveren, synet og blodforsyningen til hjernen.

Kinesisk citrongræs

Det har evnen til at øge ledningsevnen i nerveimpulsen og følsomheden af ​​nerveender, hvilket positivt påvirker de neuromuskulære forbindelser, som igen er ansvarlige for muskelvækst.

Riboxin

Riboxin som et stimulerende middel til biokemiske processer er i stand til at have en gavnlig effekt på atletens kardiovaskulære system. Lægemidlet øger styrken af ​​hjertekontraktioner, øger slagvolumen og koronar blodforsyning, har anabolske og antiarytmiske virkninger. Riboxin forbedrer blodtilførslen til muskelvæv, normaliserer energimetabolismen, aktiverer metabolske processer i myokardiet samt et antal enzymer. Ud over en positiv effekt på hjertet forbedrer riboxin regenereringen af ​​muskelvæv. Men for effektiv nyttiggørelse efter tunge belastninger er riboxin alene ikke nok, derfor anbefales det at blive taget i kombination med kaliumorotat.

Riboxin kan erstatte ATP. Lægemidlet er effektivt i kombination med kaliumorotat. Det tages i 1-3 måneder i henhold til ordningen på 0,2 g 3-4 gange om dagen.

Multitabs

Først og fremmest er dette multivitamin-kompleks værdsat for sit høje indhold i antioxidanter. De har gavnlige virkninger på stofskiftet, hjælper med at styrke immunforsvaret.

Former for frigivelse er rettet mod bestemte alderskategorier. Så multitabs-pakker til børn og unge indeholder flere elementer, der bidrager til udviklingen af ​​kroppen, dens vækst.

Tamoxifen

Tamoxifen er klassificeret som et antiøstrogen. Lægemidlet bruges af bodybuildere til at øge kroppens niveau af testosteron, som blokerer østrogen. Tamoxifen bruges i kombination med andre lægemidler til den mest effektive eksponering for lange kurser i mindst 6-8 uger. Tamoxifen bliver især populær blandt bodybuildere under tørring, da det accelererer og forbedrer fedtforbrændingsprocesser. I de tilfælde, hvor atleten har en tendens til vandretention under brug af anabole steroider, bliver tamoxifen-administration obligatorisk. Lægemidlet i bodybuilding er også værdifuldt, da det giver bodybuilder mulighed for effektivt at øge muskeltætheden. Som med ethvert meget effektivt lægemiddel har tamoxifen mange manifestationer af bivirkning og kontraindikationer, derfor bør det tages strengt som foreskrevet af en sportslæge..

Rhodiola Rosea (Golden Root)

En plante fra kategorien adaptogener. Rhodiola rosea's hjemland: Altai, Fjernøsten, Vest-Sibirien, Sayan-bjergene. Lægemidlet indeholder aktive komponenter (rhodosin og rhodiolisid), der øger muskelstyrken og udholdenheden på grund af en stigning i antallet og størrelsen af ​​"cellekraftværker" (mitokondrier), hvor energiudvekslingsreaktioner forekommer. Efter dette er der en stigning i aktiviteten af ​​actin og myosin - de proteiner, der er ansvarlige for muskelkontraktion. Rhodiola rosea tinktur tages 2-3 gange før måltider i en mængde på 20-25 dråber.

Valget af overkommelige medikamenter til bodybuilding overføres bedst til en sportslæge, der tager hensyn til atletens individuelle egenskaber, hans beredskabsniveau og tjenestens varighed.

trimetazidine

En billigere analog til det berømte Mildronate. Trimetazidin aktiverer de oxidative processer i cellen, ledsaget af frigivelse af energi, hvilket øger atletens præstation, udholdenhed, evne til at modstå intens træning. Forhindrer en stigning i antallet af frie radikaler. Det går godt med andre stoffer. Trimetazidin har adskillige fordele frem for kreatinholdige formuleringer..

Metformin

Metformins virkningsmekanisme er baseret på dens evne til at undertrykke glukoneogenese i leveren, hvilket hæmmer absorptionen af ​​glukose i tarmen og dens bedre anvendelse i muskelvæv. Accelererer processen med overgang af glukose til glycogen. Det reducerer appetitten, på grund af hvilken vægten reduceres eller stabiliseres. Det har ikke en hypoglykæmisk effekt. Før brug skal atlet konsultere en læge, da stoffet har mange kontraindikationer og kan have bivirkninger.

Hvad er vitaminer til vækst, og hvordan man tager dem?

Webstedet giver kun referenceoplysninger til informationsformål. Diagnose og behandling af sygdomme skal udføres under opsyn af en specialist. Alle lægemidler har kontraindikationer. Specialkonsultation kræves!

Vitaminer til vækst - Definition og fysiologisk betydning

Strengt taget eksisterer de "vækst vitaminer", der forårsager en obligatorisk stigning i længden af ​​en persons krop, når de tages regelmæssigt, ikke. Der er dog visse vitaminer, der bidrager til processerne med aktiv vækst, og derfor kan deres anvendelse hjælpe med at vokse og nå de maksimale mulige værdier for kroppens længde, genetisk programmeret. Det vil sige, vitaminer til vækst inkluderer sådanne forbindelser, der forbedrer metabolske processer i kroppen, og derved bidrager til kroppens vækst i længde og stigning i muskelmasse.

For at forstå essensen af ​​den biokemiske virkning af vitaminer på processen med vækst i længden, skal du vide, hvordan denne proces forekommer. En person vokser kun op til 20-års alderen, hvorefter i slutningen af ​​knoglerne er specielle sektioner - epifyser - helt tæt. Nye celler kan dannes på pinealkirtlerne, og derfor øges knoglen i længden. Efter 20 år ophører pinealkirtlerne med at fungere, og personens længde i vækst standses helt. Op til 20 år forekommer væksten ujævnt - de kraftigste rykker med stigende kropslængde forekommer i en alder af 0 - 1 år, 4 - 5 år og 13 - 14 år. Det er i disse aldersperioder, at barnet især har brug for vitaminer, der fremmer vækst, da han under betingelserne for deres tilstrækkelige indtag vil være i stand til at strække sig til den maksimale mulige længde, bestemt af hans genetiske egenskaber.

Med andre ord, vitaminer til vækst er stoffer, der kun bidrager til det mest aktive forløb for denne proces, men de kan ikke selv aktivere den. Aktivering af vækstprocesser udføres af et specielt hormon - somatostatin, der faktisk starter hele processen. Under påvirkning af somatostatin begynder kroppen at vokse knogler og muskler, hvilket vil være maksimalt i nærværelse af vitaminer, der sikrer den aktive strøm af metaboliske processer. Og det er netop ved at sikre den maksimale aktivitet af metabolske processer, at vækstvitaminers rolle i at øge kropslængden ligger. Det vil sige, vitaminer tilføjer ikke en person vækst, men de bidrager i høj grad til dens forlængelse i perioder med aktiv vækst..

Hvilke vitaminer er nødvendige for vækst

Vitaminer til menneskelig vækst i alle aldre under 20 år

I bred forstand har en person brug for alle 13 i øjeblikket kendte vitaminer og et antal mineraler, såsom calcium, fosfor osv., Til aktiv vækst. Følgende vitaminer har dog den mest markante effekt på vækstprocessen:

  • A-vitamin (retinol);
  • D-vitamin (cholecalciferol, ergocalciferol);
  • E-vitamin (tocopherol);
  • C-vitamin (ascorbinsyre);
  • K-vitamin (phylloquinoner);
  • Vitaminer fra gruppe B (B1, PÅ2 og B6).

Alle disse vitaminer er "vækst vitaminer", det vil sige i større eller mindre grad involveret i processerne med at øge muskelmasse og kropslængde. Hvis barnet i perioder med aktiv vækst (0 - 1 år, 4 - 5 år og 13 - 14 år) modtager alle disse vitaminer i tilstrækkelige mængder, vil han være i stand til at vokse til den maksimale mulige værdi bestemt af hans genetiske egenskaber. Ud over vitaminer til god vækst skal en person dog nødvendigvis modtage calcium. Derfor indeholder næsten alle komplekse præparater til stimulering af vækst hos børn og unge foruden vitaminer calcium og fosfor..

F.eks. Genetisk defineres en persons vækst i området fra 170 til 190 cm. Det betyder, at en person, afhængigt af levevilkår og ernæring, kan vokse fra 170 til 190 cm. Desuden under ugunstige forhold (dårlig ernæring, overdreven fysisk anstrengelse, mental og følelsesmæssig stress osv.) en person vil vokse kun til den nedre genetisk bestemte grænse, det vil sige i vores eksempel op til 170 cm. Og under gode, gunstige forhold (høj kvalitet og passende ernæring, moderat fysisk aktivitet, god følelsesmæssig atm sfære osv.), vil den samme person vokse til et maksimum af en genetisk bestemt grænse, dvs. op til 190 cm i vores eksempel.

Så en person kan vokse til den maksimale genetisk bestemte værdi, skal han modtage vækst vitaminer i tilstrækkelige mængder. Og da enhver person kun vokser indtil 20-årsalderen, hvorefter denne proces stopper, og den opnåede kropslængde forbliver resten af ​​sit liv, har han brug for at modtage vækstvitaminer fra mad eller tage i form af tabletter op til 20 år. Hvis der tages vækst vitaminer efter 20 år, kan de kun provokere en stigning i muskelmasse, men ikke forlængelse af knogler. Af denne grund er vækstvitaminer så populære blandt bodybuildere..

Overvej egenskaberne for hver af vækstvitaminerne.

A-vitamin er den mest berømte og "stærke" med hensyn til effekten af ​​vitaminvækst. Retinol stimulerer syntesen af ​​specielle celler - osteoblaster, som igen producerer strukturer og stoffer, der udgør knoglen. Faktisk syntetiserer osteoblaster stoffer, der danner et nyt område af knoglen, hvilket resulterer i, at dens samlede længde øges. Og dermed øges den menneskelige vækst også. Derudover starter A-vitamin forkalkningsprocessen (hærdning) af det nyvoksne område af knoglen, hvilket gør den lige så stærk som alle de andre dele. Således udløser A-vitamin samtidig både knoglesyntese og forkalkning af nye steder..

D-vitamin er kendt som det primære middel til forebyggelse af raket. En anden egenskab med vitamin D er imidlertid mindre kendt - det er evnen til at forbedre absorptionen af ​​calcium fra mad. Og calcium er et essentielt sporelement til forkalkning (hærdning) af knogler. Således skaber god absorption af calcium optimale betingelser for knoglevækst. Det er på denne måde, at vitamin D's evne til at forbedre calciumabsorption indirekte fører til øget knoglevækst..

Derudover stimulerer D-vitamin syntese af osteoblaster, der først danner det bløde underliggende væv på et nyt knoglested. Derefter gennemgår disse nyligt syntetiserede områder med blødt væv forkalkning med calciumsalte og bliver tætte og danner en fuldbenet knogle. Dermed fremmer D-vitamin vækst ved at aktivere osteoblaster og fremskynde mineraliseringen af ​​nydannede knoglesteder..

E-vitamin på egen hånd har ikke nogen signifikant effekt på vækstprocessen, men det beskytter vitamin A, C og røde blodlegemer mod ødelæggelse af frie radikaler, som igen direkte stimulerer knoglevækst. Således er vitamin E's rolle at beskytte strukturen og forlænge virkningerne af vitamin A og C, der aktiverer processen med knogleforlængelse. På grund af den langvarige virkning er vitamin A og C i stand til at aktivere knoglevækst over en lang periode, hvilket giver det mulighed for at forlænge så meget som muligt.

C-vitamin alene har heller ingen indflydelse på processen med knoglevækst og muskelmasse. Men det forbedrer vækstprocessen på en indirekte måde, forbedrer absorption og transport af vitamin A, D og E fra tarmene til væv samt beskytter dem mod ødelæggelse af frie radikaler. Takket være den gode assimilering af vitamin A og D er de i stand til kraftigt at aktivere vækstprocesserne og opretholde dem på dette niveau. Derudover bidrager askorbinsyre også til hurtig absorption og transport af alle stoffer, der er nødvendige til konstruktion af nyt væv, inklusive knoglevækst..

Vitamin B1 ligesom E og C fremmer det kun indirekte vækst i længden. Vitamin B1 regulerer fordøjelsesprocessen og sikrer optimal blodforsyning til alle organer og væv, hvilket er nødvendigt for forbedret knoglevækst. Når alt kommer til alt uden tilstrækkelig blodforsyning, ved hjælp af hvilken alle nødvendige stoffer og ilt bringes til væv og celler, og henfaldsproduktet og kuldioxid fjernes.

Vitamin B2 aktiverer stofskifte, som også indirekte bidrager til forbedret knoglevækst.

Vitamin B6 regulerer nervesystemets funktion og sikrer den korrekte transmission af impulser fra rygmarven og hjernen til væv og celler i alle organer. Under vækst vitamin B6 Det er vigtigt, fordi det regulerer den korrekte konstruktion af knoglen og inkluderingen af ​​receptorer i den, ifølge hvilken den i fremtiden vil modtage ledelseskommandoer fra hjernen eller rygmarven..

K-vitamin tynder blodet, hvilket reducerer dets evne til at koagulere. Denne virkning fører til det faktum, at blod kan passere gennem alle, selv meget små kar, og leverer næringsstoffer og ilt til det fjerneste og "lukkede" væv, der inkluderer knogler. Ved at aktivere blodmikrocirkulation ved at eliminere små blodpropper fremmer vitamin K indirekte knoglevækst..

Baseret på det foregående er det således muligt betinget at skelne mellem to vigtigste vækstvitaminer - disse er A og D, der direkte påvirker denne proces. Og de resterende vitaminer - C, K, E, B1, PÅ2 og B6 kan også betragtes som betinget indirekte vækststimulerende stoffer. Dette betyder, at uden vitamin A og D vil det ikke under nogen omstændigheder være muligt at øge væksten. I nærvær af vitamin A og D vil menneskelig vækst stige. Men hvis vitamin A og D kommer ind i kroppen i kombination med C, K, E, B1, PÅ2 og B6, dette giver mulighed for at opnå den størst mulige stigning i længden af ​​den menneskelige krop.

Vitaminer til vækst af børn

Børn har to perioder med aktiv vækst - disse er 0 - 1 år og 4 - 5 år, hvor de hurtigt, skarpt og krampisk vokser i længde. Det er i disse perioder, at de har vitaminer til vækst for at opnå den størst mulige kropslængde. For børn er vækst vitaminer som følger:

  • A-vitamin (retinol og beta-carotener);
  • D-vitamin (ergocalciferol og cholecalciferol);
  • E-vitamin (tocopherol);
  • C-vitamin (ascorbinsyre);
  • Vitaminer fra gruppe B (B1, PÅ2 og B6).

Derudover er de vigtigste vækstvitaminer A og D, og ​​resten - C, E og gruppe B er hjælpestoffer.

For at øge væksten bør børn ikke få vitamin K, da det kan provokere overdreven blodfortynding og relateret blødning, der kan være livstruende. Denne effekt af K-vitamin hos børn er forbundet med umodenhed af deres reguleringssystemer. Derfor bør man for børn vælge komplekser til vækst, der mangler K-vitamin.

De mest effektive og sikre vitamin-mineralkomplekser, der fremmer børns vækst, er følgende:

  • Bee Big (børn fra 6 år);
  • Calcohel (børn fra 6 år);
  • Calcemin (til børn fra 5 år);
  • Calcium D3 Klassisk (for børn fra 3 år);
  • Complivit Calcium D3 (børn fra 3 år);
  • Multi-Tabs Kid Calcium + (børn mellem 2 og 7 år);
  • Væksthastighed (fra fødslen);
  • Unicap Yu (børn 2 - 4 år).

Vækstvitaminer til teenagere

Vækst vitaminer til unge er A, D, E, C, K og gruppe B (B1, PÅ2 og B6) Ungdom over 12 år kan bruge vitamin-mineralkomplekser til at stimulere vækst med de samme doseringer af aktive ingredienser som voksne. Kun hos unge vil disse komplekse præparater øge kroppens vækst i længden og hos voksne over 20 år gamle - for at forhindre osteoporose, udvaskning af calcium fra knogler og følgelig deres øgede skrøbelighed og tendens til brud. Vækstperioden hos unge falder på 13-14 år, derfor er det i denne alder, det tilrådes at tage vitamin-mineralkomplekser, der forbedrer denne proces.

Så de følgende vitamin-mineralkomplekser har en god vækstforbedrende virkning hos unge:

  • Berlamin Modular;
  • Vitrum Calcium D3;
  • Vitrum Osteomag;
  • Calcemin Advance;
  • Calcium D3 Actavis;
  • Calcium D3-MICC kapsler;
  • Natekal D3;
  • Genoplivning af calcium D3;
  • Vækstrate;
  • Elkar.

Normen for vitaminer til vækst

For at sikre den størst mulige vækst i aktive perioder er det nødvendigt at forbruge vitaminer, der bidrager til denne proces i en gennemsnitlig daglig dosis. For aktiv vækst er et let overskud (op til 15%) af det daglige indtag af vitaminer i en bestemt alder tilladt. Men et fald i det daglige indtag af vitaminer kan ikke tillades, hvis en person ønsker at vokse aktivt.

Det gennemsnitlige daglige behov for vitaminer til vækst af børn og unge i forskellige aldre er vist i tabellen.

VitaminForbrugsprocent i alderen 0 - 1 årForbrugsprocent i alderen 4 - 5 årForbrugsprocent for alderen 13-14 år
Drengenepiger
A-vitamin1250 IE1670 IE3000 - 5000 IE2600 - 3000 IE
D-vitamin400 IE400 IE400 IE400 IE
E-vitamin3 mg7 mg10 mg8 mg
C-vitamin30 mg45 mg50 mg45 mg
Vitamin K5 mcg20 mcg45 mcg45 mcg
Vitamin B10,3 mg0,9 mg1,3 mg1,1 mg
Vitamin B20,4 mg1,1 mg1,5 mg1,3 mg
Vitamin B60,5 mg1,1 mg1,7 mg1,4 mg

Navnene på komplekse vitaminpræparater til vækst

Vitaminer til vækst af forskellige organer og kropsstrukturer

Knoglevækst vitaminer

Knoglevækst stimuleres bedst af vitamin A og D i kombination med sporstoffer calcium og fosfor. Dog kan vitamin A og D maksimere knoglevækst kun hos børn eller unge under 20 år. Hos mennesker over 20 år styrker A og D-vitamin i kombination med calcium og fosfor kun knogler, hvilket øger deres mineralisering og derved forhindrer deres skrøbelighed og skrøbelighed. Denne selektive virkning af vitamin A og D afhængigt af alder forklares meget enkelt - indtil 20 år gammel forbliver pinealkirtlen åben - specielle overflader fra de to ender af knoglen, som de kan øges i længden med. Det er på pinealkirtlerne, som nye knoglestrukturer dannes, som gradvist gennemgår mineralisering og bliver en del af det, hvilket gør hele knoglen længere.

Ud over A og D bidrager de følgende vitaminer indirekte til knoglevækst i længden - K, C, E, B1, PÅ2 og B6. Dette betyder, at med den kombinerede anvendelse af vitamin A og D + K, C, E, B1, PÅ2 og B6 den mest markante effekt af stimulering af knoglevækst hos unge mennesker og børn under 20 år opnås i sammenligning med den isolerede administration af kun A + D.

Vitaminer til neglevækst

Fra histologiens synspunkt er negle hudtilhæng, dvs. de består af epidermale celler udsat for keratinisering med dannelse af en tæt plade, der beskytter fingerspidsen. Dette betyder, at sundheden og den høje væksthastighed for negle bestemmes af ernæring, blodforsyning og en tilstrækkelig mængde vitaminer til aktiv metabolisme i hudens strukturer. Det er relativt set, for vækst af negle har du brug for de samme vitaminer som for hudens sundhed.
Forskere og læger har fundet, at følgende vitaminer er nødvendige for væksten af ​​smukke, stærke negle af den rigtige form:

  • Vitamin A;
  • E-vitamin;
  • C-vitamin;
  • D-vitamin;
  • Vitamin PP;
  • Vitamin B5.

Hver af disse vitaminer udfører en bestemt funktion, og deres kombinerede virkning fører til hurtig vækst af en smuk, sund, stærk og ikke-skrælende negleplade. Derfor skal komplekse præparater, der indeholder alle de nævnte vitaminer, tages for at fremskynde væksten og forbedringen af ​​negle. I øjeblikket findes der et bredt udvalg af multivitaminkomplekser til forbedring af hudens, hårets og neglernes tilstand, f.eks. VitaSharm, Complivit Radiance, Ladis Formula osv. Du kan vælge ethvert kompleks, der af nogle subjektive grunde appellerer til en kvinde mest af alt.

Desuden kan du ved udseendet af neglepladen bestemme, hvilket vitamin der er nødvendigt til neglevækst i dette særlige tilfælde:

  • Skøre og tørre negle - A-vitamin er nødvendigt;
  • Separate, hårdt at berøre områder på neglepladen, foliering af negle og bøjning af kanterne - C-vitamin er nødvendigt;
  • Hvide striber på neglepladen, neglebåndet er hårdt at røre ved - vitamin B er nødvendig5;
  • Beskidte grå eller gul kedelig farve på neglen - vitamin PP kræves;
  • Neglene er sprøde, tørre, og kanterne på neglepladen er meget fortykkede - E-vitamin er nødvendigt;
  • Skøre, tynde og eksfolierende negle - D-vitamin er nødvendigt.

Muskelvækst vitaminer

For tiden har hjemmemarkedet en bred vifte af farmakologiske vitaminer og kosttilskud designet til at fremskynde stigningen i muskelmasse. Imidlertid er der blandt denne enorme mængde medicin både effektive og helt ubrugelige. For at skelne en effektiv muskelmasse-vækststimulator fra en ubrugelig, skal du vide, hvilke indikatorer der afspejles i instruktionerne, den skal have, og hvad der skal være en del af det. Følgende stoffer har effektive stimulanser til muskelvækst:

  • Vitaminer - B6, C og D;
  • Mineraler - magnesium, calcium, jern og zink;
  • Stoffer, der stimulerer blodforsyningen til alle væv og organer (f.eks. Pentoxifylline).

Hvis alle disse stoffer er inkluderet i et kosttilskud eller et vitamin-mineralkompleks, er det en effektiv stimulator af muskelmassevækst.

På hjemmemarkedet er de mest effektive og udbredte vitamin-mineralkomplekser, der kan bruges til at fremskynde muskelvækst, følgende:

  • Vitrum;
  • Duovit;
  • opfylder;
  • Supradin;
  • Elevit Pronatal;
  • Opti-mænd Optimal ernæring;
  • Adam.

Ifølge professionelle atleter er det mest effektive kompleks til at få muskelmasse vitaminer til gravide kvinder - Elevit Pronatal, da de indeholder alle de nødvendige elementer i en tilstrækkelig dosering (B6 2,6 mg, C - 100 mg, D - 400 IE, zink - 7,5 mg, jern - 60 mg, calcium - 125 mg, magnesium - 100 mg). Vitaminerne Supradin, Vitrum, Complivit og Duovit indeholder også alle de elementer, der er nødvendige for at stimulere muskelvækst, men ikke i den optimale mængde. Når du bruger dem, bliver du derfor nødt til at afbalancere kosten ved at introducere fødevarer rig på vitaminer eller sporstoffer, der er få i multivitaminkomplekset.

Opti-men Optimal ernæring og Adam er også afbalancerede og ideelle til stimulering af muskelgevinst, men sælges ikke overalt og er derfor ikke så overkommelige som dem, der er nævnt ovenfor..

Vitaminer til brystvækst

Vitaminer til hårvækst

Vitaminer til øjenvippevækst

Hvad vitaminer at drikke til hårvækst og brug til
at lave masker

Vitaminer til hårvækst Revalid skal tages en kapsel tre gange om dagen under eller umiddelbart efter et måltid. Behandlingsforløbet er fra 2 til 3 måneder, i hvilke vitaminer skal tages kontinuerligt. Samtidig forbedres tilstanden og hårvæksten efter en måneds brug af Revalid. Om nødvendigt kan behandlingsforløbet gentages efter en pause på mindst 1 måned.

Ifølge anmeldelser vokser håret virkelig hurtigere efter anvendelsen af ​​Revalid, men ikke mere end 2 - 5 cm pr. Måned.

Vitaminer til hårvækst Perfectil skal tages en kapsel pr. Dag efter måltider. Kapsler skal tages dagligt på samme tid, så det er bedst at gøre dette efter morgenmaden. Varigheden af ​​terapiforløbet er en måned. Om nødvendigt kan behandlingen gentages efter en måneds pause. I henhold til anmeldelser, efter brugen af ​​Perfectil, stopper håret med at falde ud og vokser med 2 - 5 cm pr. Måned.

Hårvækstmasker med vitaminer. Vitaminer A og E påvirker hårets tilstand bedst muligt, derfor kan man lave masker med olieopløsninger af disse vitaminer for at fremskynde hårvækst. Den enkleste er følgende maske - påfør en opløsning af vitamin E i hovedbunden, fordel derefter olien jævnt over hårets længde, dæk dem med en plastikpose og læg en varm hat ovenpå. Lad masken stå i 1-2 timer, skyl derefter med almindelig shampoo. En sådan maske er meget enkel og effektiv..

Du kan tilføje olieagtige opløsninger af vitamin A og E til enhver sammensætning af hårmasker, begge mærket, hjemmelavet. Vitaminer fremskynder hårvækst op til højst 5 cm pr. Måned.

Vitaminer til hårvækst - anmeldelser

Oftest bruger kvinder vitaminer til hårvækst revalid og perfekt. Gennemgang af disse komplekser er todelt - både positive og negative. Nogle kvinder forlader rave anmeldelser, fordi stoffet stoppede hårtab, gjorde det tykt, frodigt, skinnende og silkeagtigt og gav en vækstrate på op til 5 cm pr. Måned. Andre anmeldelser er tværtimod skarpt negative, hvilket ikke kun er forbundet med en fuldstændig manglende effekt, men med en forringelse af hårets tilstand, f.eks. Deres øgede tab osv..

I næsten enhver gennemgang angiver kvinder i princippet, at stoffet hjalp deres venner eller bekendte, men det viste sig at være helt ubrugeligt for dem. Baseret på dette kan vi konkludere, at vitamin-mineralkomplekser er velegnet til nogle mennesker, og tværtimod ikke går for andre. Dette betyder, at både Perfectil og Revalid er effektive medikamenter til at stimulere vækst og forbedre hårtilstanden, men deres virkning kan være anderledes og afhænger helt af en persons individuelle egenskaber. Det vil sige, et kompleks af vitaminer skal vælges individuelt baseret på synlige effekter.

Forfatter: Nasedkina A.K. Biomedicinsk forskningsspecialist.